-
Как Правило 20 минут изменило мою жизнь
В прошлом году написала статью Правило 20 минут. Теперь хочу написать о его применении в моей жизни. Вначале всегда надо делать замеры, чтобы видеть свой прогресс — нужно узнать, где вы находитесь сейчас. Это будет своего рода точкой отсчета. Если вы ничего не замеряете, тогда трудно будет заметить прогресс. Мне хорошо в этом помогают личные…
-
Сейчас — лучшее время для путешествий
Почему именно сейчас лучшее время для путешествий? Потому что именно сейчас мы живем! Людям издревле было интересно узнать, что еще находится на этой Земле. Какие существуют невиданные города и чудеса. Уже на протяжении нескольких тысяч лет человечество создает технику и условия, чтобы изучить планету, ее недра, небо и океан. Сотни и даже десятки лет назад…
-
Семь советов себе в прошлом
Писать такое довольно трудно. Потому что не хочется вспоминать о своих ошибках и трудных периодах жизни. Но это своего рода работа над ошибками и чем раньше ее сделаешь, тем легче идти вперед. 7 советов самому себе в прошлом: 1) Прощайте себя и других. Чтобы простить нужно читать аффирмации, мантры и медитации на прощение. Чем раньше…
-
10 причин стать минималистом
Мне не нужно или Как выражается минимализм: Если у вас чего-то не хватает, то найдите 10 плюсов в этом. Освободите себя. По практикуйте минимализм. Я избавляюсь от привычки потратить деньги, когда они есть и постоянно желать новых вещей. Мне не нужен новый холодильник, когда старый еще работает. Да я хочу новый, но думаю, он мне…
-
Вы никому ничего не должны
У вас всегда есть выбор. Вы никому ничего не должны. Но и вам никто ничего не должен. Об этом последнее время часто пишут, и многие уже это понимают. Вы никому ничего не должны и у вас всегда есть выбор. Когда вы думаете, что что-то и кому-то должны, вы сами себя загоняете в ловушку. Слова…
-
Как избавится от денежных проблем
В этой статье речь пойдет больше о саморазвитии и отношениях, чем о деньгах. Статья получилась довольно спорная, мне самой трудно все это дается. Но не рассказать об этом не могу. 1. Культ успешности и потребления В наше время в 21 веке есть много проблем в отношениях и немало проблем с деньгами. Все мы хотим богатства…
-
Как справиться с раздражением. Личный опыт.
Как я справляюсь с раздражением? У меня часто бывают дни, когда я сильно не в духе. Такое раздражение, что не знаешь что делать, накатывает злость на себя, на близких и на весь мир. Как с этим бороться, чтобы ушло насовсем я не знаю. Могу только рассказать как временно справляюсь с таким плохим настроением. Обычно советуют…
-
Жизнь в состоянии потока. Мой личный опыт.
Жизнь в состоянии потока Как-то сидела и решила удалить все сериалы с компьютера. Захотелось чтобы стало больше времени для дел, которые могут привести к состоянию потока. Заметила, что с потоком стало больше радости и удовольствия в жизни. Еще в прошлом году начала интересоваться книгами и авторами, пишущими про это. Записала от каких дел, испытываю радость…
-
Как бороться с апатией
Депрессию надо предчувствовать и предупреждать заранее. Как и в медицине, всегда легче предотвратить болезнь, чем с ней бороться. Вначале лучше выявить причину апатии и нежелания жить. Кто-то в послеродовой депрессии, кто-то в депрессии домохозяек, кто-то из-за отношений, кто-то из-за ненавистной работы. Используйте время депрессии, для того чтобы подумать и услышать самого себя. Личные кризисы даются…
-
Лечение водой. Мой опыт
Я лечусь водой, что называю водотерапией. Точнее сказать не лечусь, а оздоравливаю и омолаживаю свой организм, благодаря употреблению нужного количества чистой воды. Началось все с того, прочитала у Робина Шармы, что нужно пить по 10 стаканов воды в день. Еще с детства нам говорили, что нужно выпивать 2-3 литра воды в день. Я думала…