-
Как начать свое саморазвитие
Для начала вам необходимо понять, для чего вы хотите заниматься саморазвитием. Цели у всех разные и каждый понимает по-своему само понятие Саморазвития. Обычно мы хотим того, чего нам больше всего не хватает. Думаю, что процесс саморазвития и личностного роста может включать в себя все сферы жизни, которые вы хотите улучшить. Не советую сразу начинать много…
-
Почему нужно перестать быть недовольной
Почему нужно перестать быть недовольной и начать жить? У Ольги Валяевой прочитала, что оказывается женщина должна быть удовлетворенной при любых обстоятельствах. Это означает всегда быть довольной. У Ольги на сайте об этом немало сказано, но думаю чем больше и чаще об этом говоришь, тем больше людей задумаются об этом. Когда прочитала о недовольстве и неудовлетворенности…
-
Как реагировать на споры и критику
Это довольно трудная тема. Уже писала, что автор и творец всегда прав. Но все равно когда ты что-то делаешь, то не очень приятно слышать несогласие и критику. В интернете снова кто-то неправ). Когда вы занимаетесь творчеством и любимым делом, привыкайте к оцениванию, несогласию и критике. Просто будьте к этому готовы и отращивайте толстокожесть. Вам нужно…
-
35 добрых дел, которые может сделать каждый
Я написала эту статью после прочтения книги Джэка Кэнфилда «Лекарство для души» ( «Куриный бульон для души», его история есть в фильме «Секрет»). В книге было много хороших историй: одни добрые, другие грустные. На этой волне мне захотелось написать статью про добрые поступки, а именно какие добрые дела может сделать каждый. Наверное у многих бывает…
-
Как жить в настоящем 2 (продолжение)
Продолжение советов и ценных мыслей из книги Эдхарта Толле «Сила настоящего момента»: Веришь, что если накопишь больше вещей, то станешь более реализованным, достойным и целостным? Можешь выиграть 1 миллион долларов, но перемена будет поверхностной. Будешь действовать точно так же и по тем же сценариям, но в более роскошных условиях. Жизнь вне времени, жизненная ситуация во…
-
Дневник успеха и мое саморазвитие
Я веду Дневник Успеха уже 2 года, как раз примерно в это же время завела блог. Перечитала книгу «Мани. Азбука денег» и завела дневник. Так же благодаря этой книги у меня недавно появилась копилка мечты. В своем любимом деле использую правило 20 минут, но чтобы его фиксировать мне нужен Дневник Успеха. Каждый раз записываю свои…
-
Как жить в настоящем моменте
Советы из книги Эдхарта Толле «Сила настоящего момента». Книга безусловно полезная, но тяжело читается. Иногда приходится несколько раз прочитывать один и тот же абзац, чтобы уловить суть. Советы как жить в настоящем: Не отождествляйте себя с умом. Мы — это не наши мысли. Мы — это мы. Мы думаем, что если прекратим мысленный поток, то…
-
Как начать заниматься спортом. Мой опыт
Я сама неспортивный человек, потому что в школе и студенчестве была в спецгруппе из-за плохого зрения. Для меня довольно трудно было приучать себя к физическим нагрузкам. Сейчас я ставлю себе цель три активности в день: тайчи (или тайцзы), затем танцевальная разминка и еще прогулка. Но получается такое не всегда. Одна физическая активность в день —…
-
Как упростить свою жизнь? Личный опыт
К упрощению жизни все относятся по-разному. Одни сморят на это, как на падение вниз. Другие считают дауншифтингом, в хорошем смысле слова. Третьи считают, что это наиболее правильный стилем жизни. Для меня упрощение жизни — это существенная часть саморазвития. Основной принцип в простой жизни — убрать все ненужное, не полезное, и добавить приятное и полезное.…
-
100 экспериментов по саморазвитию и личностному росту
Я написала эту статью потому что люблю всякие разные эксперименты. Цель статьи — заинтересовать и вдохновить читателя на проведение какого-то своего эксперимента. Моя задача предоставить полный перечень того, что можно сделать. Мне хочется попробовать все эти 100 экспериментов и написать по статье к каждому пункту.