Я лечусь водой, что называю водотерапией. Точнее сказать не лечусь, а оздоравливаю и омолаживаю свой организм, благодаря употреблению нужного количества чистой воды.
Началось все с того, прочитала у Робина Шармы, что нужно пить по 10 стаканов воды в день.
Еще с детства нам говорили, что нужно выпивать 2-3 литра воды в день. Я думала «жидкости в день», и что сюда входят чай, супы, и напитки. Но оказывается нужно пить 2-3 литра просто чистой воды.
Потом мне попалась книга «Вы не больны. У вас жажда», автор доктор Батмангхелидж Ферейдун. Просмотрела ее по диагонали и поняла, что мне просто необходимо пить много воды.
Еще заметила у себя «жевательный рефлекс». Это значит, что во время просмотра фильмов мне хочется постоянно что-то жевать. Это может быть попкорн, семечки, чипсы или печеньки. Из-за этого наверное и появился лишний вес.
Для чего я пью много воды:
1. Чтобы лечить почки.
2. Чтобы похудеть.
3. Чтобы жевательный рефлекс переключить на питейный. Чтобы появилась привычка пить чистую воду.
4. Чтобы выглядеть молодой. Ведь мы стареем, начинаем болеть именно когда количество воды в теле уменьшается до 70%.