Наверное многие заметили, что когда они начинают заниматься саморазвитием и личностным ростом, стараются улучшить свою жизнь,  то вдруг все становится еще хуже.

У меня тоже такое было.  Как только я выбирала новое направление и новый уровень саморазвития, как сталкивалась с разными трудностями. Еще до своего плана по саморазвитию я решила сделать Медитацию прощения. Начались перепады настроения, нахлынули эмоции, все обиды снова вспомнились. Так что прежде чем просветлиться и отпустить все, старые раны пришлось вскрыть.

Такое чувство будто Вселенная проверяет  на прочность. Или еще пример, я решила быть позитивной, и сосредотачиваться только на положительном. Как сталкивалась с негативом, сама в ответ начинала раздражаться. Потом вспоминаю, что хотела быть позитивной и на меня накатывает чувство вины.

И вместо позитива я погружаюсь в негативные переживания, такие вот трудности саморазвития.

Александр Свияш пишет в своих книгах, что такое ухудшение длится недолго, всего месяц или полтора). Это своего рода цикл. Как у больного, прежде чем вылечиться, наступает кризис — болезнь обостряется, а потом уже наступает заметное улучшение.

Еще можно объяснить это битвой между маятниками. Когда вы жили прежней жизнью, вы работали с одними маятниками. Но потом решили уйти в другому более светлому маятнику. А прежний маятник пытается вас удержать, чтобы не терять вашу энергию.

Трудностей явных может и не быть,  просто пропадает настроение что-то делать, и мотивация оказывается на нуле. Вообще ничего не хочется делать и руки опускаются.

На  трудности  в саморазвитии, можно еще смотреть как на проверку или своего рода отсев. Вы решили мыслить по-новому и жить по-новому. И вот вам подбрасывается ситуация,  как вы будете на нее реагировать по-новому или вернетесь к старым шаблонам поведения?

В некоторых книгах, подобные трудности называют «кармической чисткой» или просто «чисткой».  Такое утверждение так же можно считать верным. Вы накопили проблемы или неправильное поведение, потом начали меняться и началась чистка.  Чтобы пришло новое, надо сбросить старый  балласт.

Еще наши близкие не особо одобряют наши перемены, и будут всячески сопротивляться. Потому что вы устраиваете их прежний, и им не хочется заново привыкать.  Если изменились вы, то они боятся, что им также придется измениться, но они к этому еще не готовы. Вообще люди занимающиеся саморазвитием почему-то пугают других людей, нас считают странными или чудаковатыми.

Если вы не погрузитесь в пучину негативных переживаний, значит ваша решимость измениться очень сильна.

Что делать с этими трудностями  саморазвития?

1. Измените свое отношение к этим трудностям. Помните, что минус на минус дает плюс. Если сейчас все очень плохо, значит скоро будет очень хорошо. Это просто очищение от старого. Ни в коем случае не бросайте саморазвиваться.

2. Просто из вредности пройдите проверку.  Относитесь к этому как провокации, и не поддавайтесь на нее.  Когда вы знаете, что это всего лишь испытание, то все переносится намного легче.  Не важно кто вас проверяет Высшие силы, Вселенная, Бог или маятники называйте их так, как хотите.

3. Медитация прощения. Если вы разозлились на себя или других людей, тогда делайте медитацию прощения. Просто повторяйте слова «С любовью и благодарностью я прощаю …. и принимаю таким, какой он есть».

4. Выброс барахла.  Разбор завалов  по фен-шую улучшает Ци. Покраска балкона или батарей, побелка в ванной. Что-то небольшое, что можно сделать сейчас. Одно маленькое улучшение. Мне фен-шуй всегда хорошо помогал улучшать настроение.  Когда вы начинаете освобождаться от чего-то ненужного и расчищать пространство, то освобождаете место для прихода нового в вашу жизнь. Не обязательно материального, например новые возможности появляются.

5.  Перечислите все, за что вы благодарны. Это близкие люди, информация, одежда, продукты, крыша над головой. Человек, который благодарен привлекает еще больше разного добра в свою жизнь.  Вам же не понравиться дарить подарки человеку, который их не ценит и принимает как должное. Что тогда говорить о целой Вселенной, работает тот же принцип.

6. Переключайтесь на позитив. Деньги заканчиваются, кран течет, срок линз закончился, муж с работы не в духе приходит, родители отопление решили переделать не вовремя. И ты всем на зло одеваешь лучшее платье, красишься и готовишь праздничный ужин! Несколько раз так делала и все проблемы  потихоньку сами рассасывались). Для этого мы и занимаемся саморазвитием, чтобы улучшить свою жизнь, чтобы преодолевать трудности, чтобы радоваться каждому дню.

 автор Баукенова Динара