Как обрести вдохновение и перестать откладывать дела?
Бывают дела, которые постоянно хочется откладывать в долгий ящик.
Разумом понимаешь, что это надо сделать, и даже хочешь это сделать, но все равно не делаешь. Как будто стоит какой-то внутренний барьер, может это сомнения, или страх, или неуверенность, или просто лень. Сам даже не осознаешь, что откладываешь это, просто незаметно занимаешься другими более «безопасными» делами.
Например, мои дела, которые часто откладываю:
- занятие физическими упражнениями
- ранний подъем
- влажная уборка
- мытье посуды
- работа над книгой
- систематическое написание постов
- изучение сеошных статей
- регистрация на нужных сайтах (вебмани, яндекс вебмастер, ютуб, новые соц сети итд)
- внутренняя перелинковка сайта ( см. пунк выше)
- набор текста 🙁
- прогулки и пробежки на свежем воздухе
- написание статьи на продажу (копирайтинг)
И вот такая борьба каждый день, и многие дела еще не сделаны, и не начаты, и не стали полезной привычкой!
Как обрести вдохновение?
Чтобы что-то сделать, мне помогает метод «10 причин». Не знаю, откуда взялся этот метод, может даже я его автор))).
Как поймать вдохновение?
И так, возьмите тетрадь для записей или дневник успеха и напишите заголовок:
«10 причин, чтобы сделать …»
Причин можете писать сколько угодно, пока не исчерпаетесь, хоть 5, 10 или 150. Просто кодовое название 10 причин. Главное, чтобы вы почувствовали мотивацию, и быстро начали делать. Список помогает сосредоточиться на положительных результатах, вы наглядно видите, что вам это дает!
Можете писать причины, как на ежедневные небольшие задачи, так и на большие проекты, и глобальные цели в жизни. Только причины на глобальные проекты, придется чаще перечитывать, и постоянно обновлять и дополнять.
10 причин, чтобы
- стать богатым
- написать книгу
- похудеть
- заняться споротом
- написать статью о методах нахождения призвания
- рано вставать
- вести блог
- перейти на правильное питание
- написать книгу
- прочитать 10 книг
- провести над собой эксперимент
- обновить страницу «о себе»
- найти работу
- найти любимое дело
- писать утренние страницы
- участвовать в конкурсе
Метод 10 причин, дает вам:
-веру в себя
-веру в успех
-веру во Вселенную
И опять мой пример! Эти причины я использую для вдохновения заняться спортом и оторваться от компьютера.
10 причин заняться цигун (кому-то танцы или йога, или тренажерка)
- Перестанет болеть спина.
- Сброшу лишний вес.
- Улучшится общее самочувствие.
- Повысится энергетика.
- Физические нагрузки помогают вырабатывать гормоны счастья (эндорфины)
- Для борьбы с раздражением и негативом, контроль тела — контроль себя.
- Все успешные люди занимаются спортом.
- Уже начало получаться, если брошу все придется начинать заново.
- Чтобы подстегнуть творческий настрой.
- Чтобы всегда быть красивой и молодой 🙂 .
Эта статья участвует в мегапопулярном конкурсе «Вдохновение» ! Знаю, что народу участвует много, и среди них огромное количество топовых блогеров, но попытка не пытка, и есть 10 причин участвовать в конкурсе 🙂
Напишите мне, помог ли вам этот метод? Появилось ли вдохновение, и стали ли вы больше делать и меньше откладывать?
автор Баукенова Динара
24 комментария на «“Как обрести вдохновение?”»
Отличная пирамида в качестве иллюстрации!! А и правда классный метод! Как бы еще всегда выбирать главное, а не привычное-рутинное?
Пока писала — дошло. Тем же самым методом 🙂
Да все верно, и времени не много занимает)))
Да, «долгий ящик» — это наболевшая проблема. Сколько книг я хотел перечитать, дел переделать. И вот решение: 10 причин. Что касательно меня, то мега проекты.
Спасибо, уже пишу ))
Александр, дерзайте! А мы будем следить за вашими мега проектами)))
Откладывать на завтра или на понедельник это проблема всего человечества.
Я стараюсь и кажется
что всё наладилось, потом вдруг нападает лень, хочется поспать или просто ничего не делать, играть с собакой или долго обедать с разговаривать с детьми. Время летит так быстро и дела приходится откладывать. Просто ничего не делать и уделять время себе и любимому человеку — это не потеря времени.
Да согласна с вами, что время потраченное на себя и на жизнь, это не в счет. На то мы и живем, чтобы радоваться жизни!
У меня тоже недавно такое было, всю неделю ничего не писала, и ругала себя, но все равно ничего не делала и смотрела фильмы)
А у меня сейчас такая неделя к концу подходит 🙂 Ничего не делаю и смотрю одно кино (в смысле много кино в перемежку с разными спортивными записями).
Только я себя не ругаю, потому что мне в понедельник операцию сделали. Приходится лежать целыми днями и смотреть на экран монитора 🙂
Скажу вам, такого кино-марафона у меня еще ни разу в жизни не было.
За эти дни успел посмотреть:
1. Аватар.
2. Каникулы строгого режима.
3. Приключения Тинтина.
4. Мост в Террабитию.
5. Царство Небесное.
6. Обитель зла 4.
7. Области тьмы (Limitless)
8. Квант Милосердия.
9. Пианист.
10. Бокс: Паккиао-Маргарито.
11. Братья.
Хотел скачать баскетбол Майами-Орландо, да, что-то с раздающими туговато 🙁
Вот, а вы, Динара, что смотрели, может я тоже что-то из просмотренного вами поищу да посмотрю, а то мои закрома по ходу заканчиваются 🙂
Я смотрела Ларго Винча 2 части, Шерлока Холмса 2 части, Исходный код, Гарри Потера все части, и Другой мир все части.
А еще сериалы это Доктора Хауса, и Отчаянных домохозяек 🙂
Аватар, Область тьмы и Каникулы это мои любимые, в папке любимые фильмы!
Еще я все фильмы с Джоли собираю 🙂
Спасибо, поищу в сети Исходный код и Ларно Винча, а что Холмс-2 уже в хорошем качестве есть?
Докотора Хауса многие, кстати, хвалят. Но мне хватило сериала Lost. Тем более, когда я посмотрел последний сезон разочаровался на нет 🙁
Поэтому сейчас на сериалы не западаю 🙂
Коллекция с А.Джоли? Интересно. Последнее кино с ней, которое мы смотрели «Солт», не понятный конец, можно подумать, что должно быть продолжение. А трейлеров про это пока не видно 🙂
главное ценить момент = это и есть жизнь))) мне понравилась статья, хороший пинок!
Откладываются на потом обычно те дела, которые не приносят удовольствия. Это как в детстве, сначала десерт, а потом, если останется желание, то можно и основное блюдо съесть.
В 80% случаев мне удается делать все запланированные дела, срочные и важные. В остальных 20% соглашусь с Оксаной — провожу время как мне хочется, хотя и понимаю, что что-то важное или срочное «горит».
Недавно Готы на КВН пошутили: что приговоренный повесился за день до расстрела. Мол, зачем откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня?» 🙂
🙂
А я наоборот много времени зря трачу, могу целыми днями ничего не делать. Другие люди хотя бы на работу ходят, и сейчас стараюсь взять себя в руки и набирать разгон, чтобы получить хоть какой-то результат в ближайшие пару месяцев. А то потом не о чем писать будет 🙂
можна принять участие в бесплатном вебинаре для мотивации, я сегодня это сделала и очень довольна!
Да вебинары дают дополнительный пинок, еще и с людьми новыми знакомишься, видишь как все растут и развиваются, такие же новички
я была на вебенаре у психолога, который обьсняет людям о подсознательных программах, было интересно. хочешь дам тебе его адрес?
Спасибо, но сейчас пока не до этого. Я еще курсы по копирайтингу не закончила, не хочется что-то новое начинать.
можно подписаться и получать рассылку новых видео и статей
начну с понедельника…. все наверное так говорят… на самом деле просто надо взять и сделать …и все…
Да, у меня как раз такой настрой, чтобы взять и сделать. А то надоело уже откладывать и отговорки придумывать)))
Да, есть такая проблема. Особенно тяжко, когда один и лень тогда возрастает многократно. Но когда эта работа входит в привычку, то уже легче. Вклиниваешься и вперед!
Очень интересный блог и дизайн радует глаз,спасибо больше за информацию,немного больше узнал для себя,буду рад видеть вас и на своем блоге ,глядишь и вы что-нибудь полезное узнаете.
Спасибо за вдохновление! Собирался жениться на не любимой девушке через пол месяца и заниматься уже как у нас в деревне принято работой за скромную ЗП так как много уже чего попробовал в жизни, но ваши строки вдохновили и сегодня утром скажу всем что свадьбы не будет и поеду с этими принципами и наставлениями покорять Москву!:)