Читала книгу Д. Темплтона, там есть глава про Беспокойство, и как-то словила себя на мысли, что все-таки беспокоюсь :(. Переживаю о том, что вдруг моя книга не понравится, что она будет бесполезной, не будет давать результаты, и вообще как я буду реагировать на критику.
Получается, я живу в будущем, вместо того, чтобы сосредоточиться на написании книги или написании статей, уже заранее настраиваюсь на проигрыш, и растрачиваю свою энергию на переживания. Точно так же, когда думаю про трениги, и боюсь представить себе, что я их веду, и жутко опозорюсь при этом.
Один мой знакомый говорил, что проблемы надо решать по мере их возникновения.
А Сократ из «Мирного воина» говорил: «Будь здесь и сейчас, а будущее отбрось». А я все равно там, и проблемы то еще не возникли, а я посыпаю голову пеплом.
В книге приводится очень удачное сравнение: «Тревога как кресло качалка, ты все время занят, но с места не двигаешься».
Дейл Карнеги пишет, что беспокойство рассеивается действием. Когда тревожишься, то надо чем-нибудь себя занять, лучше заняться делом. Многие люди беспокоятся о том, что чаще всего не случается. Так и я сейчас, неосознанно теряю драгоценную творческую энергию на переживания. Нужно перечитать Карнеги о том, как перестать беспокоиться и написать об этом пост.
Один комментарий на «“Беспокойство все-таки есть”»
Беспокойство естественно. Это как про страх говорят — храбрые от него не избавляются, а умеют его побеждать. Беспокойство ИМХО и есть разновидность страха. Если его нет — плохо. Или со здоровьем что-то не так, или к деятельности душа не лежит.
Кроме того, у людей с пониженным беспокойством сердце бьётся чуть медленней, чем в среднем у всех. И большая часть зэков — как раз с таким отклонением. Вот к чему приводит недостаток беспокойства.