Делала сегодня обряд «Сжигание обид». У меня есть обиды, и я держу их в себе!

Просто утверждения мне не помогают, поэтому я использую различные ритуалы по отпусканию обид.

И вот нашла у Правдиной этот обряд.

Нужно взять лист бумаги и ручку и написать все обиды какие вспомнятся, с самого детства и совсем свежие. Перечислить все проблемы, все что беспокоит.  А затем сжечь этот список со словами:

«Я отпускаю обиды прошлого. Я свободна».

В  книге написано, что могут пойти слезы, и это хорошо. Пока я писала, вспоминая обиды и записывая, мне становилось горько, сразу захотелось заплакать.

Но потом я сожгла бумагу, но так и не заплакала. Не знаю, пока что легкости не чувствую.

Просто хочу очиститься, и освободиться от этого груза.

Еще у меня возможно больные почки, так как болею хроническим циститом, который не проходит. А у Синельникова написано, что проблемы с почками это обиды.  Это яд, который мы держим в себе, отравляя свое тело.

Для лучшего эффекта попробую повторить этот метод несколько раз.

Вообще заметила, что после всяких медитаций прощения и ритуалов по отпусканию обид сразу становится так легко. Главное не надо создавать новые обиды.

Прочитала в какой-то книге что у нас всегда есть выбор Обижаться или нет. Там еще какая-то притча приводилась где мудрец говорил «Мне это не принадлежит. Негатив как подарок принадлежит тому. кто его посылает, а я могу просто не взять его».

Я так понимаю, что можно не вестись на отрицательные эмоции других людей, и оставить их у них. Не поддаваться на провокации и манипуляции.

Для позитивного настроения на каждый день лучше всего обращать внимание на положительные вещи в вашей жизни, и игнорировать негативные. Ну вроде как они есть, и есть,  но я не буду акцентировать на этом свое внимание. Не буду обсасывать проблемы и свои чужие по нескольку раз в день, чтобы при этом меня пожалели.

Сам в себе не замечаешь что ты обижен на кого-то или что-то. Оно прорывается в конкретных ситуациях, когда тебя цепляет, а ты не можешь мимо пройти. Словно на больную мозоль наступил, еще в трансерфинге «негативным слайдом называется».

Когда у тебя целая волна эмоций понимается из-за одного пустяка. может взгляда или слова, или ситуации, на которую другие просто не обращают внимание.

Еще много обид возникает, когда мы не любим и не ценим себя. Нас обижает плохое отношение другим к нам. Но как мы относимся к себе сами, так и другие к нам относятся.

Нужно перестать искать любви и уважения от других людей, тем более не надо его выпрашивать или требовать. Надо самим стать для себя источником любви и заботы. Часто к людям относятся так, как они позволяют к себе относиться.  Если сам себя ценишь, и другие тоже ценят тебя, что-то вроде здорового эгоизма и инстинкта самосохранения.