Делала сегодня обряд «Сжигание обид». У меня есть обиды, и я держу их в себе! Просто утверждения мне не помогают, поэтому я использую различные ритуалы по отпусканию обид. И вот нашла у Правдиной этот обряд. Нужно взять лист бумаги и ручку и написать все обиды какие вспомнятся, с самого детства и совсем свежие. Перечислить все…

Изменения должны происходить на двух уровнях на внутреннем и внешнем. Тогда они будут усиливать друг друга.  Внешний уровень — это наша внешность и наши отношения с другими людьми. Внутренний уровень — это изменения внутри, то есть в голове, в мыслях, чувствах, мироощущении и самоощущении. Что значит Любить себя? Хвалить себя. Говорить себе добрые слова за…