У каждого из нас бывает трудный период в жизни: когда все плохо, когда руки опускаются, когда проблемы наваливаются все разом. Не буду говорить, что много пережила. Я учусь извлекать уроки из жизни.
Не буду говорить, что нужно быть позитивным. Это нужно. Но иногда очень трудно заставить себя быть позитивным, да и не зачем. Есть моменты когда весь этот позитивный настрой летит к чертям! Хочется крушить, ломать, кричать, выть и все в таком духе.
1. Дайте себе время пострадать. Да-да, чтобы все прошло дайте себе это прожить, пропустите через себя, разрешите себе страдать из-за трудностей. Иногда чтобы выплыть, нужно опуститься на дно. Дойдите до конечной точки, дайте себе созреть. Дайте себе время. Просто скажите себе: сегодня и завтра я еще погорюю и пострадаю, сегодня я буду жалеть себя. Но только установите крайний срок для переживаний. В зависимости от ситуации и обстоятельств это может быть день, два дня, неделя, месяц.
2. Поддерживайте близких. Семья и любимые люди — это самое главное. Когда вы переключаетесь на других, то ваши переживания уходят. Вы перестаете думать только о себе, занимаете голову поддержкой и помощью другим людям. Не думайте о своих проблемах, лучше позаботьтесь о других, помогите им чем можете. Разговоры или шутки в тему или не в тему очень хорошо разряжают ситуацию.
3. Жизненный Урок. Извлеките из сегодняшней ситуации урок жизни. Любой кризис или трудный этап всегда нас чему-то учит. Вы должны понять чему вас учат. Возможно вам нужно избавиться от каких-то черт характера или изменить свое поведение. Может вы должны изменить свои приоритеты. Возможно у вас забирают что-то, чтобы вы начали это ценить. Бывает и наоборот рушится то, что слишком важно для вас, и за этим вы не замечаете главных ценностей в жизни. Трудности в жизни всегда даются с какой-то целью.
4. Через неудачи лежит пусть к успеху. Вам кажется что сейчас все ужасно и трудно, но через время вы поймете, что это было одним из хороших событий. Только благодаря ударам судьбы и трудностям мы начинаем двигаться и развиваться. Только когда нам больно или страшно, мы начинаем что-то делать. Если все хорошо, то мы останавливаемся в развитии, нам ничего не надо, мы не хотим идти вперед. Мы перестаем развиваться и начинаем регрессировать.
5. Занимайтесь саморазвитием. Именно в трудный период жизни я начала много читать и слушать лекции. Именно тогда познакомилась с творчеством Свияша, Кийосаки, Синельникова. Именно тогда у меня появилось время и мотивация заниматься личностным ростом. Только так увидела какие уроки мне преподавались, какие ошибки я совершила. Только так можно идти вперед. Трудный этап в жизни — лучшее время для саморазвития и роста.
6. Самый темный час перед рассветом. Если сейчас все очень плохо, то скоро будет очень хорошо.
Когда мы закрыли свой интернет-клуб, свой маленький бизнес. То есть мы его потеряли. Дело было невыгодным для нас, и еще получилась куча долгов. Мы впервые потеряли много денег. Мы были должны всем знакомым и друзьям, у кого могли занять.
Это был трудный период в жизни. Это была наша мечта — заниматься предпринимательством. Тогда для меня деньги значили важнее всего, важнее жизни, важнее отношений, важнее меня самой, важнее любви.
Для меня был важен статус. Поэтому мы потеряли все, что у нас было и что было важным для меня.
Мы были всем должны. Оба без работы и в куче долгов. Мое самолюбие было уязвлено. До этого у мужа была неплохая работа программистом, но я уговорила его уволиться чтобы заниматься своим делом.
Я была в депрессии и после работы истощена морально. Такое бывает. Это были трудные дни.
Но мы выжили. Мир не рухнул. Но в этот момент мы с мужем обрели друг друга. Поняли (не сразу), что мы есть друг у друга. Тогда я поняла что главное в жизни это отношения, это люди, это семья. Тогда я поняла что если мы будем вместе, то сможем пережить все что угодно.
Этот трудный период в жизни объединил нас, неудача сплотила нас, мы стали сильнее. Появился какой-то внутренний стержень. Хотя до этого я вела себя ужасно, чуть не угробила наши отношения, вела себя неправильно и не ценила близкого человека.
Сейчас мне за это стыдно, это был хороший урок. Таких уроков наверное будет много впереди. И чем больше уроков я получала тем, больше ценила то, что есть.
Когда у вас трудный период в жизни, то происходит переоценка ценностей. Вы начинаете ценить все, что потеряли или можете потерять.
Так я узнала, что деньги не самое важное в жизни. Что твой статус и то, как ты выглядишь в глазах окружающих тоже ничего не значит. Все что не убивает — делает сильнее. Когда понимаешь, что главное в жизни это сама жизнь, какая бы она ни была, то все налаживается и трудности проходят.
Еще заметила один интересный факт, если в семья живет дружно, без ссор и скандалов, то деньги легче зарабатываются и больше желаний сбывается.
автор Баукенова Динара
Предлагаю вам пройти у меня консультацию по нумерологии.
12 комментариев на «“Как преодолеть трудный этап в жизни”»
Отличная статья! От себя скажу, что вся жизнь — это преодоление каких-то трудностей, препятствий, как внешних, так и внутренних. Просто надо всегда уметь трезво смотреть на вещи, и правильно оценивать свои силы и возможности. Жизнь сложная, но интересная штука!
Спасибо! Я смотрю на жизнь как на покорение вершин, или прогулку, но иногда попадаю в яму, раз в несколько лет такое бывает)
Динара, давно у вас не была в гостях. Вот перед Новым годом делаю обход такой…
Спасибо за интересности. Помню, что вы всегда этим отличаетесь. Советы все понравились.
Главное — не слишком увлекаться и делать шаги выхода …, думать о приятном — хотя это слишком сложно всегда дается. В те моменты кажется, что все, больше светлой полосы и не будет…
С наступающим Новым годом всех.
Спасибо большое! Вас так же с Наступающим 🙂
Статья бомба,С новым годом Динара, наверное в Астане было классно,фейверки, красота :))) c наступившим годом, творческих успехов, успехов в любви
Спасибо, Алем, тебя так же с Новым годом! Мы ездили в деревню к родителям, по городу не гуляли, захотелось побыть с родными)
Не важно, сколько раз ты упал, главное всегда подниматься и идти дальше. Динара, Вы молодец, каждый из нас ошибается, главное понять эту ошибку и начать действовать по-другому, у Вас получилось и это замечательно, Вы выучили этот урок на отлично. О, как мне нравится это выражение: «Самый темный час перед рассветом», — очень глубоко…
Спасибо, Елена! У каждого бывают трудные дни, говорят это лучшее время для своего роста).
С подругой разговаривали и она говорила как все разом навалилось, и я сразу вспомнила, как это было у нас. Это наверное какие-то жизненные циклы, когда нас проверяют на прочность)
То, что нужно дать себе пострадать — совершенно верно. У меня действует следующее: я, как только чуть-чуть почувствую, что уже от плохого настроения не могу что-то делать, сразу пишу на листе гневные записи, начинаю беситься — и всё за 10 минут! Потом тут же всё и забываю. Я понял вот что — чем больше продолжается депрессия, тем труднее из неё выйти. Ведь когда-то целыми днями мучил себя ими!
Да, депрессии нужно учиться преодолевать, у меня одна была очень большая по полгода, а творческие кризисы 1-3 месяца длятся. Потом как-то учишься сам себя вытягивать из этого состояния.
И, кстати, спасибо за то, что Вы меня убедили в том, что такие периоды жизни естественны для любого человека. А то думалось, что я какой-то не такой, а все весёлые)
Мне тоже кажется что я не такая какая-то, все ходят на работу, не развиваются и не парятся по этому поводу)))