Перечитываю книгу Эдхарта Толле и понимаю, как я не осознанна. Оказывается с помощью сериалов я ухожу от реальности и от самой жизни. Знаю, чем недовольна в жизни, но не замечала, что бегу от жизни.
Много людей половину жизни проводят, ожидая будущее, а потом хотят вернуться в прошлое.
Я не хочу так, особенно если учесть то, что жизнь всегда происходит в настоящем.
Даже в самом хорошем будущем, я все равно могу быть чем-то недовольна и снова думать о прошлом или будущем.
В книге говорится, что настоящее надо либо принять, либо изменить.
Я хочу попробовать принять реальность. Да, я недовольна, хотела бы путешествовать, свой бизнес иметь и стать успешной писательницей. Но если я буду довольной, если приму настоящее, как оно есть, если научусь творить в настоящем, то удивлюсь на что буду способна. Если я принимаю, то жизнь сама выведет меня на желаемый результат.
Я недовольна, потому что нет вдохновляющего общения, мало впечатлений, не интересно проводим время с семьей.
Может здесь, как раз надо подумать над вопросом для чего?
Для чего мне все это?
Этот вопрос использовать, чтобы принять реальность или изменить.
Творить можно только в настоящем. Все можно делать только в настоящем. Поэтому нет особого смысла бояться или беспокоиться о будущем. Нужно сосредоточиться на том, что можно сделать прямо сейчас.
Сегодня я не напьюсь – так говорят анонимные алкоголики. Если они скажут «Я никогда не буду пить» — им будет тяжело держать такую аскезу. Сегодня я буду трезвой. Сегодня я буду трезво смотреть на жизнь.
Лучше сделать что-то сегодня и сейчас. И не тратить свою энергию на беспокойство о будущем.
Если я буду думать о том, что можно сделать сейчас, если буду делать так каждый день, то удивлюсь чего смогу достичь.
Таким образом мы снова возвращаемся к малым ежедневным шагам.
Чем мне заняться сейчас?
- я могу порисовать
- сегодня могу посидеть без интернета
- сегодня могу играть с ребенком
- сегодня и сейчас могу набрать и опубликовать одну главу
- сегодня могу почитать книгу
- сегодня могу написать одну статью
Получается, неважно что будет завтра, важно только то, что я могу сделать сейчас. Если думаю о том, что это надо делать целый год или всю жизнь, то это на меня давит. Если подумать что сделать только сегодня, то сразу легко становится и чувствуется прилив энергии.