В этой статье хотела бы рассказать, что изменилось в моей жизни без сериалов.  Чтобы перестать смотреть сериалы пришлось  ограничить себе доступ в интернет. Я отключила безлимитный интернет и отказалась от сериалов  из-за послеродовой депрессии (материнского выгорания).

Я была на грани отчаяния, и это заставило пойти на решительные меры. Как ни странно, но это сработало, такой простой шаг, так изменил мою жизнь.

Я отказалась от сидения в интернете и погружения в сериалы ради ребенка и себя самой.

Мало того что это сработало, так еще и повысило качество жизни в разы.  По окончании 100-дневного эксперимента, дабы сохранить позитивный эффект,    интернет позволяю себе только  по вечерам. Даже мужа попросила уносить интернет с собой на весь  рабочий день, чтобы у меня не было соблазна.

Как изменилась моя жизнь без сериалов и интернета:

1. Появилось вдохновение снова писать. Никогда раньше не писала так много, чем за эти 100 дней.
2. Снова начала  заниматься блогом и теперь по вечерам публикую новые статьи из того, что написала  без инета.
3. Снова начала что-то планировать и мечтать.
4. У меня  почти прошла депрессия.
5. Я записалась на занятия йогой.
6. Снова начала заниматься творчеством. Мне снова захотелось писать и творить.
7. Опять занимаюсь личностным ростом. Снова что-то делаю чтобы изменить жизнь к лучшему, а потом описываю это.
8. Начала покупать и читать  бумажные книги. Давно не испытывала такого удовольствия. Читаю когда малыш спит или   с папой играет.
9. Стала меньше тратить деньги. Пересмотрела свои траты. А это в свою очередь помогло закрыть кредит за учебу.
10. Мы снова начали  откладывать деньги на мечту.
11. Отношения с малышом улучшились в разы. Раньше я на него кричала, раздражалась, потом плакала, устала от всего этого. Наконец-то начала наслаждаться материнством.
12. Быть с ребенком стало в радость. Мы много гуляем на улице. Я спокойнее и он спокойнее. Раньше все это было в тягость, я только и делала что жаловалась что устаю, что нет времени на себя, ничего не успеваю.
13. Отношения с мужем улучшились. Перестала срываться на муже.
14. Я стала более спокойной, наполненной, гармоничной  и в хорошем настроении, как раньше.
15. Разобрала завалы в доме, выбросила кое-что, сделала вроде генеральной уборки.
16. Снова хочется писать для меня это самое главное, поэтому повторяюсь.
17. Появилась осознанность. Голова стала ясной, до этого словно жила в тумане.
18. Участвовала в Нанораймо. Почти зафиналила его, 46 тысяч слов написала.
19. Опубликовала на сайте 10 новых статей.
20. Прочитала 6 новых книг, даже  не напрягаясь.
21. Раньше   один день без света или день без инета раз в месяц были самыми продуктивными, а теперь  так каждый день.
22. Лучше контакт с сыном. Весь день дома вместе и без инета. Много гуляем и много валяемся, все внимание только ему,  он так лучше развивается, как  мне кажется. У меня появилась энергия и силы  быть с ним весь день.
23. Начала проживать свои чувства и не подавлять их, отпускать.
    Вместо ссор с мужем каждый день, мы ссоримся всего раз в неделю).
24. Меньше устаю и больше успеваю.
25. Лучше и больше сплю, даже начала высыпаться.
26. Снова начала заниматься тайчи цигуном.  И мне это не тяжело.
27. Успеваю по дому много, не смотря на то что с ребенком. И постирать, и полы помыть когда спит, и даже приготовить что-то вместе.
28. Осознала что многое могу, если избавлюсь от интернет-зависимости  и сериалов.
29. Появились идеи и наработки для написания  книги.

Одно привело к другому. Началась моя любимая цепная реакция.  Я поверила, что могу достичь  всего  о чем мечтаю. Многое что казалось из разряда фантастики вдруг обрело реальные черты.   Всего лишь для этого  для начала надо было перестать сидеть в инете, очистить голову и  не пялится часами в сериалы.

100 дней без интернета и сериалов — лучшее решение, которое я принимала в жизни, как и решение заниматься любимым делом.

автор статьи Баукенова Динара