Сначала почему я от них отказалась.

«Расписание не лжет. Покажите мне свое расписание, и я скажу ваши приоритеты». Робин Шарма.

Я задумалась  и поняла, что сериалы занимают мои 3-4 часа моего времени каждый день, а творчество всего лишь 1 час.

Я люблю фильмы и зарубежные сериалы, но мне начало казаться , что у меня от них зависимость.  Поэтому решила провести Месяц без сериалов.

Первое время. Первые дни было трудновато.  Началась ломка и рука тянулась к мышке. Но торренты были убраны, а жесткий диск очищен от сериалов вообще.

Сначала я даже прошла пару аркадных игр, чтобы как-то заполнить время и переключиться на что-то.

Потом еще сидела в социальных  сетях, хотя обычно такого не делаю.

Еще за этот месяц мы с мужем много гуляли и развлекались. Часто ходили в кафе, пиццерии и кино.

Во-первых из-за обилия праздников, а во вторых чтобы сериальную жизнь заполнить реальной.

Да денег ушло реально больше, чем обычно, но эти затраты были своего рода награждением за еще один день без фильмов.

Затем как-то совсем забыла о сериалах на несколько дней.  Просто было много дел  и активностей.

Но в один момент все они вспомнились! На разных сайтах попадались упоминания и реклама.

Я делала уборку и думала как там Елена Гилберт, что там в Подозреваемых, как Никита вышла замуж , и нашли ли Красного Джона!!!

Мне так  захотелось узнать об этом, что еле-еле сдержалась, чтобы не пойти к компьютеру и не скачать пару серий.

Выводы от отказов от сериалов:

1. Надо убирать себе доступ к сериалам.
2. Ломка идет только первую неделю.
3. Надо больше думать о своих целях и мечтах. Поставить себе ультиматум. Представить весы, на одной сериалы и на другой мечты.
4. Я отказалась от сериалов, чтобы у меня появилось время и силы на ежедневные действия и шаги к мечте.
5. Отказываться надо не на совсем и говорить себе, что через столько-то дней я все нагоню.
6. Первые дни  я вообще не заходила на блог. Потому что отключала интернет и компы полностью, потому что соблазн был большой.
7. Я набросала себе список приятных или полезных дел, которыми могу заняться.
8. Я хорошо выспалась за это время.
9. Прочитала несколько хороших книг
10. У меня было много озарений, появлялось много идей.

Честно говоря для меня это был настоящий подвиг! Для тех людей, кто не страдает сериаломанией, это не покажется значительным достижением. Как трезвеннику не понять алкоголика.

Это большой прорыв. Я буду повторять и дальше этот опыт.

Но на совсем отказаться от сериалов пока не готова.  Вы не представляете какую гамму чувств испытываешь, когда ломает и в то же время ощущаешь гордость за себя, что держишься. А потом когда  месяц прошел, и снова можно их смотреть — это столько радости, как в детстве на новый год!

У всех есть свои зависимости, кто-то зависит от телевизора, кто-то от интернета, кто-то от компьютерных игр, кто-то от фентези книг.

Как вы с ними боретесь и боретесь ли вообще?

автор Баукенова Динара