Читаю книгу «Без жалости к себе» автор Эрик Бертран Рассел и она начинается так:
«Наш офицер нарисовал шкалу от 0 до 10. И сказал:
Вы думаете что можете на 4.
Ваша мама думает что вы можете на 2.
Мы офицеры знаем, что вы можете на 7.
А природа знает что ваш предел 10.»
И я знаю о чем он говорит, у меня были моменты когда я была на пределе. Когда мне казалось, что я не смогу, не выдержу, сломаюсь. Но я не ломалась.
Были моменты, когда я удивлялась сама себе, чувствовала что могу больше, гораздо больше. Это такое приятное ощущение.
Наверное у многих были такие моменты. Какие-то пределы нас окрыляют, а какие-то изматывают.
Чем чаще мы выходим из зоны комфорта, чем чаще мы действуем на пределе, тем больше понимаем что у нас нет предела. Кажется что мы подошли к самой границе своих возможностей, как вдруг эта граница отодвинулась назад.
Когда такое часто происходит мы внушаем себе, что можем больше это дает нам уверенность. Поэтому в трудных ситуациях мы не сдаемся, так как что знаем, что у нас есть туз в рукаве. Это здорово, это вдохновляет.
Именно для этого важно коллекционировать свои победы. Книга учит управлять этим процессом, искать свои пределы и не жалеть себя. До этого все происходило случайно, но теперь мы можем сами бросать себе вызовы.
Мои недавние пределы:
- Не думала, что смогу писать хотя бы 200 слов день, теперь по настроению я могу написать и 2000 слов.
- Не думала, что смогу писать хотя 20 минут в день, это было трудно, но теперь пишу по часу как минимум.
- Не думала, что смогу спать по 4 часа ночью, а днем ухаживать за новорожденным ребенком, но смогла.
- Не думала, что смогу по нескольку часов без перерыва носить на руках 4 килограммовое чудо, но смогла.
- Не думала, что смогу час заниматься тайцзы цигун, ведь начинала с 15 минут, но теперь могу.
- Не думала, что смогу пройти 10 км без подготовки, но как-то прошла, потому что было настроение погулять.
И я знаю, что это еще не предел)