Ищете что-то особенное?

Глава 1. Как поверить в себя

Автор:

Вы решили, что хотите заниматься любимым делом, но вас  что-то останавливает, вы говорите себе что хотите этого и стоит попробовать. Но не верите что это возможно, вам не хватает Веры в себя.

Кажется   это нереальным, что вы не сможете, что нет подходящих талантов и навыков. Вы думаете что недостойны и не заслуживаете заниматься любимым делом.

У меня  такое было, когда  поняла  что хочу писать, не могла смириться с мыслью,  что писать — это мое.

Второй раз  я испытала ступор, когда начала работать над книгой, сомнения тучей одолевали меня.  Не верила в себя и реальность  отражала это. Для начала нужно было поверить  самой, тогда подсознание  тоже поверит.

Никто не поверит в нас, пока мы сами не поверим в себя. Страхи  блокируют  и мешают действовать.

Успешные  люди отличаются от не успешных  тем, что первые безгранично верят  в себя.

Несколько советов и упражнения для создания веры в себя:

  1. Вспомните все свои успехи и перечислите их на бумаге.
  2. Напишите 20 причин   почему  у  вас  получится сделать то, о чем вы мечтаете.
  3. Заведите Дневник Успеха. Если вы уже ведете его, то перечитайте, посмотрите сколько маленьких успехов привели к вашим нынешним достижениям.
  4. Сделайте одно маленькое действие, первый шаг навстречу своему страху. Сделайте ни к чему не обязывающее движение вперед.
  5. Разрешите себе не делать «прыжок с моста». Запретите себе сделать, то что вы хотите, но не можете решиться. Например, я запрещаю себе писать, навсегда! И посмотрите на свои ощущения.  Так родители разрешают детям не делать уроки,  тогда дети вдруг начинают  сами учиться.
  6. Вспомните, как вы прежде боролись  с неверием в себя, как раньше преодолевали это? У вас были такие моменты  и вы справились.
  7. Представьте  самое худшее, что может случиться. Сделайте  «Ежик событий». Например, если я плохо напишу, то меня будут обливать грязью.
  8. Повышайте свою самооценку добрыми делами, это действительно работает.
  9. Совершайте аскезы, они дают внутреннюю  силу  и вдохновение, чтобы изменить свою жизнь.

автор статьи Баукенова Динара

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: