Как быть «здесь и сейчас»

Наш ум постоянно переживает прошлое или находится в будущем. Эго не может существовать без времени.

Обида и сожаления забирают большую часть жизненной энергии.
Когда вы боитесь за будущее, то могут возникнуть проблемы с деторождением. Подсознательно вы не будете хотеть детей.
Живя в настоящем, мы можем достигнуть всего.
Мы постоянно хотим уйти от реальности — или в будущее или в прошлое.
Осознанно замедляйте себя, свои действия и свою речь, тогда успокоится и ум.
Чтобы вернуться в настоящее прислушивайтесь к дыханию, когда вы сосредотачиваетесь на вдохе и выдохе, вы здесь.
В настоящем нет стресса. Если вы раздражены значит вы в прошлом.
Счастье внутри вас. Энергия блаженства идет через вас, когда вы здесь и сейчас.
Мы не можем стать успешными, но мы можем быть успешными! А быть — это в настоящем.

Нет ничего важнее, чем настоящий момент.

Нам говорили «учись хорошо и будешь хорошо зарабатывать», но это будущее. Нет ничего важнее, чем настоящий момент.

Нужно отрицать время, есть целая вечность. Никто не знает, что будет завтра.
Шавасана — поза трупа, самая важная поза в йоге. Это расслабление, быть здесь и сейчас.
Цели должны быть, но они второстепенны.
Успех придет как само собой. А после вершины всегда спад, но если вы здесь и сейчас, то и это второстепенно.
Творчество возникает от наблюдения, замечать все очевидное и не очевидное, мимо чего другие пронесутся в спешке.
Остановитесь и спросите себя, а куда я бегу? И зачем?
Завтра для кого-то может и не наступить.
Процесс достижения цели, важнее чем сама цель.
Делать что-то с любовью можно только здесь и сейчас.
Этот момент больше никогда не повторится.

Найди свое призвание