Ищете что-то особенное?
Просматриваемая категория

Саморазвитие

Сейчас — лучшее время для путешествий

Автор:
путешествия

Почему именно сейчас лучшее время для путешествий?

Потому что именно сейчас мы живем!

Людям издревле было интересно  узнать, что еще находится на этой Земле. Какие существуют невиданные города и чудеса.

Уже на протяжении нескольких тысяч лет человечество создает технику и условия, чтобы изучить планету, ее недра, небо и океан.

Сотни и даже десятки лет назад путешествия были уделом лишь избранных смельчаков. Это было опасно и многие люди пропадали без вести.

Сейчас же, в наше время нет места где не ступала нога человека. Не только ученые и исследователи теперь путешествуют, мировой туризм с каждым годом набирает все большую популярность.

Сейчас странствовать могут ВСЕ. И это не только покупка пакетных туров и путевок. В моду прочно входят самостоятельные путешествия. Теперь каждый желающий может отправиться в практически любое место.

Продолжить чтение

Семь советов себе в прошлом

Автор:

Писать такое довольно трудно. Потому что не хочется вспоминать о своих ошибках и трудных периодах жизни.

Но это своего рода работа над ошибками и чем раньше ее сделаешь, тем легче идти вперед.

7 советов самому себе в прошлом:

1) Прощайте себя и других.  Чтобы простить нужно читать аффирмации, мантры и медитации на прощение.  Чем раньше  я бы начала прощать и отпускать, тем быстрее бы сгорела моя негативная карма.  Мне нужно за многое простить и саму себя, не знаю зачем ношу этот груз  обид.

2) Поднимайте самооценку.  Если я не нравлюсь сама себе, значит нужно повышать самооценку и работать над собой.   Если я не уважаю и не люблю саму себя, значит меня никто не полюбит.  Если уверенности в себе не хватает значит, ее надо взращивать день за днем, грань за гранью.

Это просто поражает, сколько страданий в подростковом возрасте можно было избежать, если бы не  этот комплекс неполноценности.  Почему мы  всю жизнь считаем себя хуже других? Зачем верим, что чего-то недостойны?  Это проблема в масштабах целой страны и даже больше.

Продолжить чтение

10 причин стать минималистом

Автор:
как стать минималистом
 Мне не нужно или Как выражается минимализм:

Если у вас чего-то не хватает, то найдите 10 плюсов в этом. Освободите себя.  По практикуйте минимализм.  Я избавляюсь от привычки потратить деньги, когда они есть и  постоянно желать новых вещей.

  • Мне не нужен новый холодильник, когда старый еще работает. Да я хочу новый, но думаю, он мне не сильно нужен.
  • Мне не нужны новые вещи, ведь старые еще не до конца износились.  Вещи стали культом и пора от него избавляться. Люди в Европе и развитых странах одеваются только в футболки и джинсы. Мы удивляемся, когда слышим что миллионеры и очень богатые люди одевают обычные вещи и ездят на поддержанных машинах. Может они не такие уж и дураки. Просто они что-то знают, и скорее всего они свободны от общественного мнения.
  • Шоппинг ради самого шоппинга.  Вещи и деньги будут легко приходить, когда к ним легко относишься.  Легко относиться — это не значит быстро тратить. Это значит быть спокойным и не испытывать зуд, когда деньги лежат  в тумбочке.  Когда мы сможем отказаться от них и быть радостными и довольными   без них. Как-то читала истории, как муж и жена чуть не развелись  из-за того, что муж подруги часто  ей дарил цветы.
  • Мне не нужны новые бытовые приборы, ведь раньше я жила без них. Да они добавляют комфорта, но зато в перспективе отложенные деньги дадут большую жизненную свободу.
  • Мне не нужно много новой посуды. Она занимает место и придется снимать большую квартиру и покупать больше мебели.
  • Мне не нужны новые бумажные книги. Ведь старые просто валяются. Их перечитываю раз в несколько лет, а новые покупаю или скачиваю в электронном варианте.
  • Мне не нужна новая мебель.

Каждый сходит с ума по-своему. Поэтому скорее всего у вас свой список того, что вы хотите, но оно вам не нужно на самом деле.

10 причин стать минималистом

Продолжить чтение

Вы никому ничего не должны

Автор:

 

У вас всегда есть выбор.

Вы никому ничего не должны. Но и вам никто ничего не должен.

Об этом последнее время часто пишут, и многие уже это понимают.

Вы никому ничего не должны и у вас всегда есть выбор. Когда вы думаете, что что-то и кому-то должны, вы сами себя загоняете в ловушку.

Слова «Должен, Обязан или Не могу» — забирают у вас жизненную энергию, радость и свободу воли.

Вы на самом деле никому ничего не должны.  Если считаете, что кому-то должны, то вы сами так РЕШИЛИ и это был ваш ВЫБОР.

Осознайте это, такая позиция дает силу.

Примите свой выбор и несите ответственность за него.  И перестаньте страдать от своего выбора, ведь вы же сами так решили!

Многие часто впадают в позицию жертвы, что мол так сложились обстоятельства:

«У меня нет власти. Я ничего не могу поделать».

Они сами себя загоняют в ловушку. Потому что забыли  и не понимают того, что сами сделали этот выбор.

Когда человек  что-то решил, то его уже не остановить. Величайшая сила в мире — это сила решения.

Примеры:

  • Я должен обеспечивать семью.  Я решил обеспечивать семью.  Я хочу обеспечить свою семью, иначе буду плохо себя чувствовать.
  • Я должен дать детям все самое лучшее. Я решил дать детям все лучшее. Мой выбор дать детям все лучшее.
  • Я должен работать на ненавистной работе ради семьи. Я решил работать на ненавистной работе ради обеспечения безопасности моей семьи.
  • Я не могу думать только о себе, я не могу делать что хочу. Я решил не позволять себе радость и удовольствия, иначе обо мне будут плохо думать, и скажут что я эгоист. Я решил, что не заслуживаю получать радость. Продолжить чтение

Как избавится от денежных проблем

Автор:
Как избавится от денежных проблем

В этой статье речь пойдет  больше о саморазвитии и отношениях, чем о деньгах. Статья получилась довольно спорная, мне самой трудно все это дается.  Но не рассказать об этом не могу.

1. Культ успешности и потребления

В наше время в 21 веке есть много проблем в отношениях и немало проблем с деньгами.

Все мы хотим богатства и у большинства людей вся жизнь проходит в погоне за богатством.

Сейчас появился настоящий культ денег  и это в эпоху потребления.  Это своего рода морковка перед осликом.  А мы ослики, нас приучают много потреблять и постоянно тратить заработанное. Все мы шопоголики и голожопики).  При этом везде транслируется мода на успешность и богатство. Оно нам навязывается. Если у тебя его нет, то ты неудачник и должен  быть несчастлив.

Мне сразу вспомнился фильм «Остров» или еще что-то подобное. Когда людей обманывали и говорили им про апокалипсис, а на самом деле их выращивали как доноров.

Сейчас нас обманывают-  нам навязывают культуру успешности и заработка. Но при этом приучают постоянно тратить и так мы добровольно ввязываемся в наемное рабство. Ведь нам надо работать, чтобы потратить. А цель при этом не только  не достигается, но и все время удаляется.

Продолжить чтение

Как справиться с раздражением. Личный опыт.

Автор:

Как я справляюсь с раздражением?

Как справиться с раздражением.

У меня часто бывают дни, когда я сильно не в духе. Такое раздражение, что не знаешь что делать, накатывает злость на себя, на близких и на весь мир.  Как с этим бороться, чтобы ушло насовсем я не знаю.

Могу только рассказать как временно справляюсь с таким плохим настроением.

Обычно советуют выявить причину, но у меня ее нет, просто раздражает все. Может в этом виноваты магнитные бури, лунные дни или  что-то еще.

Например вчера и сегодня я не в духе, гляжу в зеркало и прямо бешу сама себя. Вообще характер у меня такой, что чуть что не так, то сразу раздражаюсь.  Так что пришла пора написать о том, как справляюсь с внезапным плохим настроением.

1) Косметические процедуры. Кто-то идет в парикмахерскую, кто-то делает маникюр. Я, не выходя из дома (хотя полезней выходить), делаю маски для лица, волос, или  скраб для тела. Нужно делать что-то, что  помогает показать любовь к себе и своему телу, то что может увеличить нашу красоту.

Продолжить чтение

Жизнь в состоянии потока. Мой личный опыт.

Автор:
состояние потока
Жизнь в состоянии потока

Как-то сидела и решила удалить все сериалы с компьютера. Захотелось чтобы  стало больше времени  для дел, которые могут привести к состоянию потока. Заметила, что с потоком  стало больше радости и удовольствия в жизни. Еще в прошлом году начала интересоваться книгами и авторами, пишущими про это.

Записала от каких дел, испытываю радость и душевный подъем. При этом хочу еще больше состояния потока в своей  жизни.

Дела, которые могут мне принести поток:

1)      Эксперименты над собой. Это саморазвитие и работа над собой. Всякие новые тренинги и задания, шаги по выходу из зоны комфорта.

2)      Работа над блогом. Потому что это трудная и интересная задача, я чувствую гордость за себя.       Даже просто набор текста иногда приносит радость. Потому что   внушила себе, что это очень полезное дело. То есть рутинное дело может превратиться в своего рода медитацию.

4)    Час писательства. Это тоже трудная творческая задача. Самое сильное состояние потока от него, в виде вдохновения, но и устаешь тоже сильно.

5)  Поток в отношениях. Мы с мужем сейчас испытываем подъем в отношениях. Я думаю, что это связано с моим развитием женских качеств. Мы начали получать удовольствие от общения друг с другом. Создаем поток, когда вместе гуляем, строим планы, отдыхаем вне дома, вместе занимаемся спортом.

Продолжить чтение

Как бороться с апатией

Автор:
Как бороться с апатией

Депрессию надо предчувствовать и предупреждать заранее. Как и в медицине, всегда легче предотвратить болезнь, чем с ней бороться.

  1. Вначале лучше выявить причину апатии и нежелания жить. Кто-то в послеродовой депрессии, кто-то в депрессии домохозяек, кто-то из-за отношений, кто-то из-за ненавистной работы.
  2. Используйте время депрессии,  для того чтобы подумать  и услышать самого себя. Личные кризисы даются нам не просто так.  У всего есть смысл.  Вы вначале перехода на новый уровень, может быть апатия поможет изменить вашу жизнь.
  3. Создайте себе перемены. Даже если не хочется и даже через силу.  Как в фильмах про Судьбу, достаточно изменить один небольшой аспект жизни и это может повлиять на весь дальнейший путь.  Может пришло время переосмыслить свою жизнь и сбросить балласт  всего ненужного.
  4. Продолжить чтение

Лечение водой. Мой опыт

Автор:
лечение водой

 

Я лечусь водой, что называю водотерапией.  Точнее сказать не лечусь, а оздоравливаю и омолаживаю свой организм, благодаря употреблению нужного количества чистой воды.

Началось все с того, прочитала у Робина Шармы, что нужно пить по 10 стаканов воды в день.

Еще с детства нам говорили, что нужно выпивать 2-3 литра воды в день. Я думала «жидкости в день», и что сюда входят чай, супы, и напитки. Но оказывается нужно пить 2-3 литра просто чистой воды.

Потом мне попалась книга «Вы не больны. У вас жажда», автор доктор Батмангхелидж Ферейдун. Просмотрела ее по диагонали и поняла, что мне просто необходимо  пить много воды.

Еще заметила у себя «жевательный рефлекс». Это значит, что во время просмотра фильмов мне хочется постоянно что-то жевать. Это может быть попкорн, семечки, чипсы или печеньки. Из-за этого наверное и появился лишний вес.

Для чего я пью много воды:

1. Чтобы лечить почки.

2. Чтобы похудеть.

3. Чтобы жевательный рефлекс переключить на питейный. Чтобы появилась привычка пить чистую воду.

4. Чтобы выглядеть молодой. Ведь мы стареем,  начинаем болеть именно когда количество воды в теле уменьшается до 70%.

Продолжить чтение

50 советов по привлечению денег в свою жизнь

Автор:
50 советов по привлечению денег

50 советов по привлечению денег в свою жизнь

  1.  Будьте женственными женщинами и мужественными мужчинами.  Такие люди всегда привлекают деньги. Если не верите, то обратите внимание на своих знакомых.
  2. Создайте намерение «Привлечь деньги» и начинайте делать что-то в физическом мире, чтобы подтвердить свое намерение. Создайте копилку или выбросите барахло.
  3.  Попробуйте ритуалы Симорон  для привлечения денег.  Сама философия Симорон представляет собой большой интерес, в ней проповедуется легкое отношение к жизни и юмор. Кстати примета «красные трусы на люстре» пошли от туда.
  4. Выбросите старое барахло. Попробуйте по фен-шую привлечь деньги. Когда есть застой и задержка в делах начинайте делать генуборку и деньги  придут. Чтобы пришло новое, надо избавиться от старого.
  5. Откладывайте по 10% с каждого дохода.  Если будете откладывать деньги в течении 90 дней, то ваши доходы увеличатся.  У меня сработало спустя год систематического откладывания.
  6. Совет от Бодо Шефера: Ведите дневник Достижений в течении одного года и ваш доход увеличится  в 2 раза. Пока еще не сработало, но может из-за того, что его  надо вести мужу, а не мне).
  7. Учитесь копить деньги. Богат не тот, кто  много зарабатывает, а тот,  кто  сохраняет.
  8. Эффект чашки кофе. Понемногу откладывайте каждый день и будете финансово независимы. 100 рублей (стоимость одной чашки кофе) это 3 тысячи рублей в месяц, 36 тысяч рублей за год, и за 20 лет около миллиона рублей набежит, если их положить под 10%.
  9. Прочитайте книгу «Самый богатый человек в Вавилоне».
  10. Утки и Орлы. Бодо Шефер говорит — будьте Орлом и деньги будут всегда. Быть Орлом значит быть активным и инициативным, за все нести ответственность в своей жизни.
  11.  Деньги приходят с ответственностью. Чем больше ответственности, тем больше денег.
  12.    Развивайте денежное мышление. Собирайте идеи по  заработку денег.  Одна из них обязательно вам подойдет и выстрелит в хорошую сумму. Продолжить чтение

Об авторе

Здравствуйте! Меня зовут Динара.
Я надеюсь, что мои статьи помогут вам заниматься именно тем, к чему стремится ваша душа. Ведь только так вы сможете быть по-настоящему счастливы.
Больше обо мне »