Ищете что-то особенное?

С легким сердцем

Автор:

Желания исполняются, когда наши намерения чисты, когда наша душа чиста.

Отчего надо очищать свое сердце?

От гнева и обид, конечно. Чем тяжелее у нас на сердце, тем труднее наша жизнь. Чем больше груза на душе мы несем, тем больше привлекаем к себе неблагоприятных ситуаций.

Жизнь проста — надо прощать.

Подобное притягивает подобное.

Как сбросить эти камни с души? Надо прощать.

Я знаю три эффективных стратегии прощения.

1) Прощение по Свияшу

2) Метод Радикального прощения

3) Писать Письма  обиды

Самое простое это медитация прощения по Свияшу, нужно говорить про себя 10-15 мин утром и вечером, в среднем около недели на одного человека, суммарное количество времени на прощение нужно 5-7 часов. Надо просто повторять:

«С любовью и благодарностью я прощаю  такого-то человека и принимаю его таким, какой он есть. Я прошу прощения у … человека за мои негативные мысли, эмоции и поступки по отношение к нему».

Вот и все. Так же в книгах Александра Свияша рассказывается про Накопитель переживаний. Если ваш накопитель  полон, то вы  недовольны, несчастны и страдаете, у вас  ничего не получается.

Если ваш накопитель 10-20%, то вы как ребенок  веселы и счастливы. Медитация прощения помогает сбросить груз обид с души, она снижает накопитель переживаний.

Саморазвитие невозможно без прощения, трудно идти дальше, не сбросив оковы прошлого.

Когда начнете прощать, вы увидите, что ваши желания начинают потихоньку исполняться.  Вы заметите, что освободилось место для новых идей  и возможностей. Раньше  вы были зациклены на своих обидах, проблемах и страданиях, что не замечали сколько интересных вещей и людей есть возле вас.

Наш мир огромен, мы можем делать что угодно и где угодно, вы можете достичь реальных высот, ваши смелые мечты могут вполне стать реальностью.  Для этого надо поверить, надо увидеть возможность и путь к ним, а потом начать действовать.

Чем больше вы делаете, чем больше работаете над мечтами, тем больше возможностей  вам открывается. Словно кто-то бросает домино и шансы увеличиваются с каждым днем.

Нам некого боятся  кроме самих себя.

Нас никто не ограничивает, кроме наших собственных мыслей.

автор статьи Баукенова Динара

Оставить отзыв

1
  • Александр

    Как порой очень сложно прощать, мы полны обид, злости и ненависти. Вот это все и тормозит наше развитие, наш духовный мир. Эх, если бы было так просто, взять и снять все эти тяжести…

Добавить комментарий

Моя книга

Канал Telegram

Об авторе

Здравствуйте! Меня зовут Динара.
Я надеюсь, что мои статьи помогут вам заниматься именно тем, к чему стремится ваша душа.
Больше обо мне »

%d такие блоггеры, как: