Ищете что-то особенное?

Как полюбить себя? 70 полезных советов

Автор:
Как полюбить себя?
  1. Поставить 10 небольших целей и достичь их, это повысит вашу самооценку.
  2. Написать 10 небольших изменений, которые бы вы хотели в жизни. Все записанное когда-нибудь сбывается. Любовь к себе выражается в том, чтобы понять чего мы хотим и разрешить себе мечтать.
  3. В первый лунный день нужно написать план на месяц или свои желания.  Лунная энергия будет вам помогать в течении месяца.
  4. Встретиться и пообщаться с единомышленниками.
  5. Любовь к себе — это найти себе дело по душе.
  6. Найти или вспомнить свою большую мечту.
  7. Написать 100 своих желаний. Со временем многие из них сбудутся.
  8. Сделать упражнение «Принятие своих недостатков».
  9. Чтобы полюбить себя нужно устройте себе день красоты.
  10. Упражнение 100 вещей. Напишите 100 вещей, которые вы любите. Это помогает лучше узнать себя.
  11. Проговаривайте аффирмации про любовь к себе, например  «Я самая обаятельная и привлекательная».
  12. Каждый день или хотя бы раз в неделю находите личное время для себя. У вас должно быть свое личное пространство.
  13. Никогда не ругайте себя и не называйте ругательными  и унижающими словами. Оскорбление себя -самого главного человека в своей жизни, не придаст вам самоуважения.
  14. Не позволяйте себе видеть себя некрасивой. Прикольной и интересной можно.  Ольга Валяева рекомендует одевать дома для мужа свои лучшие платья и делать минимальный макияж.
  15. Повышайте свою женскую энергетику.
  16. Как можно чаще занимайтесь приятными делами.
  17. Делайте себе маленькие подарки, вы этого достойны. Сделайте себе один подарок и Вселенная преподнесет вам еще два.
  18. Не жалейте на себя  времени и денег. Не экономьте на себе. От вашего самочувствия и настроения зависит погода в доме. Женщина, которая экономит на себе, вызывает у близких желание экономить на ней. 
  19. Помните как мантру, что главная обязанность женщины — быть счастливой.
  20. Вознаграждайте себя даже за небольшие успехи и достижения.
  21. Чистота в доме очищает душу. Уборка и очищение пространства помогает избавиться от негативных эмоций.
  22. Попробуйте юбочную терапию. Перейдите на юбки и платья и посмотрите, что из этого получится.
  23. Старайтесь соблюдать информационную чистоту. То есть не загрязняйте свой мозг бесполезной или негативной информацией.
  24. По возможности избегайте негативного окружения.
  25. Постоянно работайте над улучшением своего характера, для женщины это очень важно.
  26. Учитесь принимать себя такой, какая вы есть. Улучшения и изменения происходят сами собой, когда вы любите и принимаете себя.
  27. Действуйте из любви. Есть два вида стимулов для действия. Из любви и из страха.
  28. Невозможно дарить любовь, если вы не любите себя. Сначала полюбите себя, а потом уже ближних.
  29. К женщинам деньги приходят через мужчин, так что уважайте мужчин.
  30. Если есть возможность не работать на нелюбимой работе, то не работайте. Особенно если ваш муж считает, что вам необязательно работать.
  31. Почаще занимайтесь женскими делами. Они наполнят вас женской энергией.
  32. Слова в своем лексиконе Должна и Обязана замените на Хочу, Мой выбор, Сама так решила.
  33. Учитесь отпускать обиды. У женщин есть отличный инструмент для этого — это слезы.  Плакать полезно, высвобождаются негативные эмоции. Нас легко обидеть, но так же мы легко прощаем.
  34. Меньше переживайте о том, что подумают другие. Это мелочи. Часто мы боимся вызвать негативную реакцию, хотя ее может и не быть.
  35. Не изменяйте самому главному человеку в жизни — это себе.
  36. Позволяйте себе быть собой, а другим быть другими. Принимайте то, что вы не идеальны, и не требуйте идеальности от других.
  37. Учитесь доверять своему телу. Оно знает что для него полезно. Что полезно для одного, может быть не полезным для другого.
  38. Обращайте внимание на свои болезни. Это сигналы что вы мыслите или что-то делаете неправильно.
  39. Вредные привычки (алкоголь, курение) показывают, что вы не любите свое тело.
  40. Перестаньте себя критиковать. Самыми безжалостными критиками являемся мы сами.
  41. В Ведах говорится, что худоба говорит о том, что вы много беспокоитесь о других и мало заботитесь и думаете о себе и своей материальной жизни. Цените себя и вес придет в норму.
  42. Лишний вес говорит о том, что у вас много привязанностей, что вы получаете больше, чем отдаете.
  43. Перестаньте накапливать негативные эмоции.  Подумайте о том, что нет плохих и злобных людей, есть страдающие.
  44. Примите свою сексуальность. Сексуальность и секс это проявление любви, а значит и Бога.
  45. Пейте много воды.  Для здоровья клеток и органов рекомендуется выпивать 2-3 литра воды.
  46. Саморазвитие и самосовершенствование — один из способов полюбить себя.  Потому что вы познаете свою душу и развиваетесь. Рекомендую статью 100 экспериментов по саморазвитию 
  47. Занимайтесь спортом.  Это будет повышать самооценку и улучшать ваше здоровье.
  48. Будьте сами собой. Вы имеете право быть собой.
  49. Вы имеете право испытывать различные эмоции. Даже негативные, даже если это не нравится другим людям.
  50. Вы можете есть все, что хотите. Это ваше тело и вы его хозяйка.  Только постоянно спрашивайте себя: Действительно это будет полезно для моего тела?
  51. Важно самой себе оказывать знаки внимания и выражать свою любовь.  Точно так же как бы вы сделали для любимого человека.
  52. Мы все имеем право по рождению  жить в процветании. Только есть пара главных условий: верить, что вы этого заслуживаете и не привязываться к деньгам.
  53. Не существует ошибок в жизни. Это всего лишь наша оценка окружающих событий. Их можно представить в виде полезного опыта. Любить себя — значит прощать себя.
  54. Нет правого и неправого.  Правда относительна. Истина для одного не будет истиной для другого.  Правда зависит от степени развития человека. Чем развитее человек, тем он больше понимает, что нет правого и неправого.
  55. Стремиться к самосовершенствованию — это очень полезно. Но на этом пути надо принимать себя.  Многие не могут согласиться со своим несовершенством.
  56. Каждый из нас делает лучшее из того, что может сделать в этот момент.
  57. Помните что вы находитесь в постоянном процессе развития.  А значит будьте великодушны к самим себе.
  58. Когда не хочется делать то, что нужно — спросите  себя: Будете ли чувствовать себя лучше, если это будет сделано?
  59. Составьте список своих полезных привычек. Они активизируют вас и будут побуждать к дальнейшим действиям. Успех притягивает успех.
  60. В спорах и конфликтах допускайте, что оба могут быть неправы. Это для другого человека (противоположная) сторона, для них просто важна эта точка зрения.
  61. В отношениях с родителями, помните что они делали лучшее из того, могли и понимали. То есть насколько позволял уровень их понимания своих родительских обязанностей. Как любили как могли, давали столько же вам любви, сколько сами получили в детстве.
  62. Учитесь противостоять своему Эго. И жизнь может очень сильно измениться в лучшую сторону.
  63. Потратьте деньги на себя. Заставьте себя насильно купить что-то себе.
  64. Пойте песни. Пение помогает прожить эмоции. Чакра в области горла отвечает за творчество.
  65. Танцуйте просто так, когда есть желание потанцевать. Это хорошо улучшает настроение и улучшает женское здоровье.
  66. Одевайте женскую одежду.  То есть юбки и  платья.
  67. Сделайте для себя ванну с пенной, молоком или розами.
  68. Сходите на йогу, вдруг вам понравится.
  69. Встретьтесь с подругами.
  70. Купите книги или курсы, то что хотите сами.
  71. Запланируйте исполнение своей мечты.
  72. Создайте копилку мечты.
  73. Сделайте разгрузочный день в Экадаши. Так вы покажете, что любите и заботитесь о своем теле.
  74. Сделайте что-то для себя.
  75. Имейте возможность иногда предаваться  ничегонеделанию.

автор Баукенова Динара

Оставить отзыв

2
  • Татьяна

    Спасибо ,Динара,интересная статья и другие тоже.Все четко,понятно и ничего лишнего,а главное советы полезные!

Добавить комментарий

Об авторе

Здравствуйте! Меня зовут Динара.
Я надеюсь, что мои статьи помогут вам заниматься именно тем, к чему стремится ваша душа. Ведь только так вы сможете быть по-настоящему счастливы.
Больше обо мне »