Ищете что-то особенное?

Кайдзен — Метод постоянного улучшения

Автор:
кайдзен

Философия Кайдзен предполагает, что наша жизнь в целом (трудовая, общественная и частная) должна быть ориентирована на постоянное улучшение. 

Философия «Кайдзен» подойдет любому человеку, и может быть одинаково успешно применима как в бизнесе, так и в личной жизни.

 А вот в какую сторону? Это зависит только от Вас!

Нужно придерживаться несколько простых правил:

 1. Создать намерение, то есть решить что будете постоянно улучшать свою жизнь. Именно такой приём настраивает наше подсознание на принятие изменений в жизни.

 2. Сосредоточение на поиске методов для изменений к лучшему в финансовой, профессиональной, личной и других сферах жизни. Со временем поиск новых возможностей должен  войти в привычку.

 3. Открытое признание своих проблем.  Определив задачу, составьте план её решения и следуйте ему.

 4. Позитивный настрой. Постоянно ищите положительное вокруг! Развивайте доброжелательность, вежливость, толерантность. Даже по отношению к самому себе. Ищите вокруг хорошее! 

 5. Развивайте самодисциплину. Понемногу, но каждый день.  Выделите время для ежедневного улучшения одной из сфер вашей жизни. 

 6. Постоянное обучение! Без этого нет развития, нет движения вперёд. 

 Жизнь в стиле «Кайдзен»  главный девиз которого — Нет предела совершенству или Улучшить можно все!

 Начните применять эти правила и Вы увидите, как быстро всё начнёт меняться. 
«Кайдзен учит нас воспринимать жизнь как необходимость постоянного совершенствования, стремления к высоким стандартам и расширения своего потенциала. Мы часто не удовлетворены своей жизнью, если не чувствуем, что растем. А рост приходит только от ежедневного улучшения.
 Попробуйте относиться к Кайдзен как к пути, который никогда не будет завершен.»

Сразу признаюсь что книгу японского топ-менеджера Кайдзен не читала. Начала читать, а потом как-то тягомотно стала. Поэтому просто решила применять этот принцип и не париться. Но зато само слово Кайзен мне нравиться.

Суть непрерывного улучшения или принцип «Быть лучшим» сначала мне раскрыл Сет Годин в книге «Яма».  Основная идея — что когда мы что-то начинаем делать, то попадаем в Яму, и можем выбраться из нее, если станем лучшими в своем деле.  Или не начинай дело, но если начал, то не бросай и стань лучшим.

В каких сферам применять этот метод?

Я его применяю пока в трех сферах. Это личные отношения, творчество или работа  и саморазвитие.

1. Отношения.

Самая большая отдача в отношениях. Больше радости и удовлетворения от жизни. Я улучшаю себя как жена и женщина. То есть развиваю в себе женские и домохозяйские качества. Например, как-то вдруг узнала что мужчин нужно вдохновлять и хвалить. Перестать быть недовольной, перестать критиковать и что-то требовать. Хотя почти все жены делают с точностью наоборот. Это было нелегко, но уже есть положительный прогресс. Помогают в этом фильмы про отношения, статьи на эту тему и конечно сама работа над собой. Моя цель на 2012 год была улучшить свои отношения с мужем. С помощью метода Постоянных Улучшений я этого достигла и буду продолжать дальше.

2. Творчество.

Творчество — для меня это писательство. Я собираю техники по улучшению и развитию творчества. Пробую разные методы и способы, провожу эксперименты, учусь писать каждый день. Постоянно ищу новый материал по своей теме, читаю книги и статьи.  В этом прогресс есть, но пока еще  недостаточный. Наверное, когда у меня на собирается десять тысяч часов практики, то тогда будет видно.

3. Саморазвитие.

Может это слишком громко сказано. Хотя саморазвитие включает в себя первые два пункта.  Так же в мой план саморазвития входит внедрение новых полезных привычек и избавления от отрицательных. Например научиться рано вставать, приучить себя к систематическим занятиям спортом, меньше есть фаст-фуда  и больше пить чистой воды. Еще в планах научиться откладывать деньги. Рекомендую 100 книг по саморазвитию, которые можно прочитать.

Вот мои сферы постоянного улучшения. Фанатично выполняется именно второй пункт, потому что творчество меня вдохновляет. А остальное уже по интересам. Вы можете выбрать для себя любые сферы, которые хотите улучшить, главное чтобы они были в зоне ваших интересов.

Составьте план ваших улучшений. Затем запишите что для этого нужно делать каждый день или через день.  Ежедневно спрашивайте себя:

Как я еще могу улучшить свою работу?

Как мне стать лучшим в своем деле?

Как я могу улучшить свои отношения?

Записывайте все приходящие идеи. Подсознание так же придет к вам на помощь и будет давать подсказки. Не знаю кому как, а мне сам процесс приносит много удовольствия, особенно когда замечаешь положительные изменения в жизни.

автор Баукенова Динара

Оставить отзыв

2
  • Елена

    Мне очень нравится философия Кайдзен! Методика вопросов самому себе — это вообще ни с чем не сравнимо. Перед каждым делом, даже самым маленьким — спросите себя: зачем я это делаю? Сделает ли это меня лучше? Поможет ли это моим близким или другим людям?

    • Dinara

      Да согласна с вами, очень гармоничная и результативная философия, можно двигаться медленно, но никогда не останавливаться.

Добавить комментарий

Об авторе

Здравствуйте! Меня зовут Динара.
Я надеюсь, что мои статьи помогут вам заниматься именно тем, к чему стремится ваша душа. Ведь только так вы сможете быть по-настоящему счастливы.
Больше обо мне »