Ищете что-то особенное?

Рецензия на книгу «Дышите свободно»

Автор:

Дышите свободно

Книга пришла ко мне как раз вовремя,   в квартире появился бардак и беспорядок, который трудно было разгрести.  То не было энергии и сил на это дело, то после уборки через полчаса снова появлялся беспорядок. И на фоне послеродовой депрессии и усталости новоиспеченной мамаши настроение было ни к черту, да и эти  завалы все только усиливали.

Поэтому за книгу я вцепилась с рвением. В книге есть истории, а истории всегда учат и облегчают понимание. Жаль этих историй не очень много. Сначала я просто читала истории, а по второму кругу уже пошла по заданиям и разъяснениям психотерапевта.

В заглавии написано «Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе» — это то, что мне нужно именно сейчас. Раньше мне хорошо помогала система «Флай леди», очень ее рекомендую.

Книга учит прислушиваться к себе. От хлама хочется убежать, но от себя не убежишь. Значит надо остановиться и прислушаться, что говорит нам наш хлам. Беспорядок в доме отражает беспорядок в голове, это давно известная мудрость.

Оказывается у людей есть так называемый «эмоциональный хлам», это наши обиды, травмы, печали и боль. Чем больше мы его копим и держим в себе, тем больше у нас материального барахла. Чем меньше у нас обид и претензий к жизни, тем легче нам выбрасывать старые вещи и  при этом не накапливать новых.

Мне нужна жизненная энергия, нам всем нужна энергия. Очищение пространства помогает высвободить эту энергию. На волне после первого прочтения я перемыла весь кафель в квартире, перестирала все тюли и приготовила пакет вещей на благотворительность. Надеюсь что это только начало.

Над книгой надо работать. И это долгая работа, если вы хотите действительно получить результат. Давно уже знаю о пользе прощения и отпускания обид, эта идея проскакивает во многих учениях. Но впервые это совмещаю с наведением чистоты и порядка в доме.

«Избавление от хлама — это отказ от ненужных вещей для того, чтобы получить взамен пространство, время и положительные эмоции, которых вам не хватает».

Спасибо за книгу издательству «Манн, Иванов и Фербер».

Добавить комментарий

Об авторе

Здравствуйте! Меня зовут Динара.
Я надеюсь, что мои статьи помогут вам заниматься именно тем, к чему стремится ваша душа. Ведь только так вы сможете быть по-настоящему счастливы.
Больше обо мне »