Ищете что-то особенное?

Без жалости к себе

Автор:

Без жалости к себе

Читаю книгу «Без жалости к себе» автор Эрик Бертран Рассел и она начинается так:

«Наш офицер нарисовал шкалу  от 0 до 10. И сказал:

Вы думаете что можете на 4.

Ваша мама думает что вы можете на 2.

Мы офицеры знаем, что вы можете на 7.

А природа знает что ваш предел 10.»

И я знаю о чем он говорит, у меня были моменты когда я была на пределе.  Когда мне казалось, что я не смогу, не выдержу, сломаюсь. Но я не ломалась.

Были моменты, когда я удивлялась сама себе, чувствовала что могу больше, гораздо больше.  Это такое приятное ощущение.

Наверное у многих были такие моменты. Какие-то пределы нас окрыляют, а какие-то изматывают.

Чем чаще мы выходим из зоны комфорта, чем чаще мы действуем на пределе, тем больше  понимаем что у нас  нет предела. Кажется что мы подошли к самой границе своих возможностей, как вдруг эта граница отодвинулась назад.

Когда такое часто происходит мы внушаем себе, что можем больше  это дает нам уверенность. Поэтому в трудных ситуациях мы не сдаемся, так как что знаем, что у нас есть туз в рукаве. Это здорово, это вдохновляет.

Именно для этого важно коллекционировать свои победы. Книга учит управлять этим процессом, искать свои пределы и не жалеть себя.  До этого все происходило случайно, но теперь мы можем  сами бросать себе вызовы.

Мои недавние пределы:

  1. Не думала, что смогу писать хотя бы 200 слов день, теперь по настроению  я могу написать и 2000 слов.
  2. Не думала, что смогу писать хотя 20 минут в день, это было трудно, но теперь пишу по часу как минимум.
  3. Не думала, что смогу спать по 4 часа ночью, а днем ухаживать за новорожденным ребенком, но смогла.
  4. Не думала, что смогу по нескольку часов без перерыва носить на руках 4 килограммовое чудо, но смогла.
  5. Не думала, что смогу час заниматься тайцзы цигун, ведь начинала с 15 минут, но теперь могу.
  6. Не думала, что смогу пройти 10 км без подготовки, но как-то прошла, потому что было настроение погулять.

И я знаю, что это еще не предел)

автор статьи Баукенова Динара

Добавить комментарий

Об авторе

Здравствуйте! Меня зовут Динара.
Я надеюсь, что мои статьи помогут вам заниматься именно тем, к чему стремится ваша душа. Ведь только так вы сможете быть по-настоящему счастливы.
Больше обо мне »