Ищете что-то особенное?
Посты, отмеченные тегом

Личностный рост

Почему так трудно изменить свою жизнь?

Автор:

Почему так трудно изменить свою жизнь?

Есть много статей на тему как изменить жизнь. Я сама люблю такое писать, как 10-20 действий  могли бы круто все изменить.

Но нам трудно, мы словно парализованные, вроде как называется «параличом действия».

Мы рабы своих привычек.  Я хочу изменить свою жизнь и намерена это сделать. Но мне так трудно дается начинание, словно я делаю все во сне, хочу сдвинуться, но не могу пошевелиться.

Когда   мы начинаем  менять жизнь, труднее всего запустить процесс движения, а потом уже пойдет легче. Труднее всего даются первые действия. Вчера прочла  очередную статью про изменение жизни. Я уже давно знаю,  что надо делать, но никак не начинаю.

Надо принять тот факт, что первые шаги будут малюсенькими  и иногда  с перерывом,  при этом надо вознаграждать себя, или хотя бы не судить.

Мой пример:

  1. Выбросить старые вещи. Вначале задача кажется нереальной, особенно если барахла много и еще оно детское, а пространства мало. Его надо сортировать и куда-то распределять, выбрасывать жалко. Вот задача на один день – разобрать  всего одну тумбу. И это уже победа, затем несколько дней перерыва и вот я снова готова следующему раунду.  Все –маховик перемен запустился.
  2. Я уже давно хочу ходить на йогу. Но занятия йогой где-то там, а здесь моя повседневная жизнь. Я живу по накатанной колее и в процессе забываю, что хотела изменений. Так один день — поиск курсов йоги. Сделан малюсенький шажок.  Главное не забыть, что хотела искать.  Снова вспомнила про йогу через несколько дней или недель. Телефоны нашла, инфу нашла, надо звонить уточнять. Что дальше ? И вот момент истины, то есть выбора.  Можно оставить все как есть, а можно сделать шаг вперед. Настраиваюсь несколько дней. Утром напоминаю мужу и себе, что вечером иду на йогу.  День почти прошел — не охота никуда идти уже.  Бежать навстречу переменам  мне страшно. Вот я на занятии, ловлю себя на мысли, что я в новой и незнакомой обстановке, вот стены моей реальности изменились.
  1. Чтобы такого изменить еще? А смогу ли совершить нечто более глобальное? Может начать преподавать или уехать на полгода в Индию. Где та реальность и где я?

Нами управляет подсознание, чаще всего мы живем на автомате, поэтому так трудно изменить жизнь.  Мы знаем, что надо делать, но для действий нужны усилия. Нужно силой воли изменить свою реакцию и свои привычные дела.

Иногда помогает прорепетировать перемены в своей голове, как это сделала я. Мы неосознанны и день похож на предыдущий, мы сами ничего не меняем, но ждем перемен извне.

Одно действие привлекает другое, мы  занимаемся совсем не тем, чем хотели.  Очень похоже на зомбирование. Здесь сказывается  недостаток счастья,  промывание мозгов и информационный перегруз. То есть я хотела написать что-то, а сама весь вечер просидела за сериалами, и сама не поняла как это случилось.

Чем более осознанно мы живем,  тем легче нам менять свою жизнь.

Сколько я уже хочу не сидеть за компом, не смотреть сериалы, а весь день посвятить ребенку, потом еще поработать и заняться танцами и рисованием уроками, каждый день хочу, но никак не сделаю.

автор статьи Баукенова Динара

Как Веды изменили мою жизнь

Автор:

Ведическое знание самое сильное и эффективное из всего, что я читала и изучала. Именно в Ведах находила ответы на те вопросы, на которые никто не мог ответить. Честно говоря,  изучать Веды тяжело, еще труднее ему следовать, некоторые вещи не для масс-медиа.  Ведическое знание — это знание и наука, а не религия, это важно знать.  Продолжить чтение

Боль превращается в опыт

Автор:
боль и опыт

Перечитываю «Путь художника»  и увидела фразу «Боль превращается в нечто более ценное – опыт».

Мне всегда нравилась цитата «как закалялась сталь», хотя сама книга показалась чересчур  тяжелой. Продолжить чтение

Как проживать эмоции

Автор:

Я не знаю как избавляться от эмоций, но  вижу вокруг много подавленных людей с подавленными эмоциями. Я не хочу быть такой, как они. Я учусь работать с эмоциями. Эти советы из книги «Радикальное прощение», всем советую эту книгу. Продолжить чтение

Человек ко всему привыкает

Автор:
привычки

Человек ко всему привыкает:

К счастью и к страданиям

К тюрьме и свободе

К здоровью и болезни

К удаче и неудаче

К успеху и неуспеху Продолжить чтение

Кажется, я схожу с ума что делать?

Автор:
схожу с ума

Бывают периоды в жизни, когда кажется, что сходишь с ума.

Это нормально, весь мир сошел с ума, то что говорить о нас, о простых людях.

В наше время много стресса, поэтому много психологических проблем, много психологических расстройств, а следовательно много душевно больных. Психбольницы переполнены. Продолжить чтение

Глава 52. Самоограничение и общество потребителей

Автор:

Чем больше мы себя ограничиваем, тем больше наш разум  может  извлекать впечатления и радость из того, что есть.  То есть нам мало нужно для счастья, потому что способность радоваться увеличивается. Продолжить чтение

Соцсети и черное зеркало

Автор:

Недавно написала статью «Их всегда было трое» про материнство и телефон. Теперь же наткнулась на сериал «Черное зеркало», отзывы были хорошими, многие рекомендовали посмотреть его. Я на свою голову увидела первую серию (про свинью), сделала «буээ» и поняла, что сериал не для меня.

Потом снова уже знакомые сериаломаны порекомендовали его, я рассказала про первую серию и что это ужос, не хочу такое смотреть. Мне ответили сериал хороший, только надо пропустить первую серию, она крайне неудачная. Продолжить чтение

Их всегда было трое

Автор:

С тех пор как малыш себя помнил, их всегда было трое. Мама, малыш и Он.

Троем они засыпали.

Троем они играли.

Троем они ели.

Чтобы они не делали, мама всегда больше внимания уделяла Ему.

Маме с Ним всегда было интереснее. Он не плакал, не кричал, не ходил в туалет, не просил есть.

Он всегда манил яркими мелькающими картинками.

Мама с ним смеялась, мама с ним плакала. Продолжить чтение

Сожаления умирающих. Как тогда надо жить?

Автор:

Как-то читала статью  «Сожаления умирающих людей». Это меня задело за живое. Я начала задавать себе вопросы   и конечно же составила список того, что хочу сделать.  Сразу вспомнилось, что прожить нужно так , чтобы не было мучительно больно за напрасно прожитые годы. А как именно каждый решает сам.

Из этих сожалений я поняла, что надо:

  1. Больше рисковать. Часто наши действия парализует страх и чужое мнение.
  2. Больше путешествовать.  Уже давно для себя решила, что деньги надо больше тратить на покупку впечатлений, а не на материальные предметы. Хорошо если у пенсионеров на старости лет ездить возможность поездить по миру, как например в Европе или США. И очень не хорошо, когда пенсии не хватает на жизнь, как принято у нас. И потому надо или сейчас путешествовать, пока молодой, или создавать себе хороший финансовый фундамент.
  3. Пробовать заниматься творчеством.  Даже не смотря на отсутствие способностей и внутреннего критикана.  Созидательная деятельность приносит и радость и очищает душу. Хотя молодые люди не любят что-то делать, если не уверены что получат отдачу или какой-то результат. Меня часто спрашивают, а в чем смысл делать бесплатно? Да потому что просто хочется делать!
  4. Продолжить чтение

Об авторе

Здравствуйте! Меня зовут Динара.
Я надеюсь, что мои статьи помогут вам заниматься именно тем, к чему стремится ваша душа. Ведь только так вы сможете быть по-настоящему счастливы.
Больше обо мне »