Ищете что-то особенное?
Посты, отмеченные тегом

Личное

Как подготовиться к первому длительному путешествию

Автор:

 Чек-лист для первого длительного путешествия

В этом году мы с мужем ездили отдыхать в Таиланд. Поэтому хочу поделиться списком дел, которые надо сделать до приключения. Длительным путешествием я называю срок от 2-3 месяцев.

  1. Решить вопрос с нынешним жильем. Сдать его или съехать. Лично мы съехали со своей съемной квартиры. Муж как раз уволился с работы. А вещи оставили у друзей.
  2. Выбросить или раздать ненужные вещи.
  3. Оставить где-то свои нужные вещи, если вы арендуете жилье. Решить вопрос с присмотром вещей, цветов или животных.
  4. Приготовить деньги. Этим надо заниматься заранее. Где-то за один-два года начать собирать, особенно если путешествие на полгода. Очень хорошо помогла нам практика ежемесячного откладывания денег. Продолжить чтение

Почему нужно простить родителей?

Автор:

roditeli2

Почти у всех есть обида на родителей. Мы виним их за все: за свою личную жизнь, за детские обиды, за неправильное воспитание, за то что мало было игрушек, за детские мечты, за отсутствие денег материальное состояние, за негативные установки и т.д.

Короче виноваты родители во всем! Как-то в Докторе Хаусе была серия, где он сказал что все  родители  травмируют детей.  Каждые по-своему. Все мы знаем  от психологов,  что многие травмы, страхи и комплексы идут из детства, из-за невнимания или отсутствия любви от родителей. Но прощать родителей все же надо. Это нужно им и это больше нужно нам самим.

Продолжить чтение

Религия в нашей жизни

Автор:

Вы можете верить в то, что хотите у вас есть на это все права.  И никто не вправе заставлять вас верить во что-то, и тем более осуждать за вашу веру или неверие.

Я не верю в какого-то доброго или справедливого дедушку, то есть Бога, каким его представляют религии. Я не придерживаюсь ислама, христианства или католицизма.
Для меня Вселенная или Высшие силы — это что-то вроде энергоинформационной структуры, вроде ноосферы или какого-то информационного центра. Я скорее всего агностик.

Я например, верю во Вселенную или высшие силы.
Верить во что-то нужно.
Но каждый сам приходит к вере в какой-то момент своей жизни.
Есть отличный фильм «Огнеупорный» про отношения между мужем и женой.  У на сайте завязался спор по поводу религии в этом фильме. Одни считают что именно Бог спас отношения и этого мужчину, но для меня было главным то, что мужчина захотел делать вклад в отношения и  ежедневно показывать любовь к своей жене. Продолжить чтение

7 моих основных шагов на пути саморазвития

Автор:

Первый шаг — Книги. Началось все с любви к чтению. Книг мною прочитано не мало. Главная польза от них, что они заряжают тебя на действие. Хотя эффект длится недолго, поэтому надо успеть что-то сделать. В общем полезные книги мотивируют действовать.

Второй шаг — Утренние страницы.  Я всегда любила вести дневник. Иногда  было просто необходимо выплеснуть все эмоции и размышления на бумагу. После прочтения книги «Путь художника» я начала систематически писать утренние страницы.  Чувствую на себе заметный терапевтический эффект. Утренние страницы прочищают мозги, дают возможность выговориться, и снимают беспокойство.

Третий шаг — Дневник успеха.  Начала его вести после повторного прочтения книги «Мани. Азбука денег». По ней  нужно было записывать 5 успехов каждый день. Часто мы хотим что-то начать делать, и даже пару раз делаем, но через несколько дней напрочь забываем. Только фиксируясь на ежедневных делах и достижениях, можно успешно выполнить любой план!

Продолжить чтение

Как я отказалась от сериалов на 30 дней

Автор:
сериаломания

Сначала почему я от них отказалась.

«Расписание не лжет. Покажите мне свое расписание, и я скажу ваши приоритеты». Робин Шарма.

Я задумалась  и поняла, что сериалы занимают мои 3-4 часа моего времени каждый день, а творчество всего лишь 1 час.

Я люблю фильмы и зарубежные сериалы, но мне начало казаться , что у меня от них зависимость.  Поэтому решила провести Месяц без сериалов.

Первое время. Первые дни было трудновато.  Началась ломка и рука тянулась к мышке. Но торренты были убраны, а жесткий диск очищен от сериалов вообще.

Сначала я даже прошла пару аркадных игр, чтобы как-то заполнить время и переключиться на что-то.

Потом еще сидела в социальных  сетях, хотя обычно такого не делаю.

Еще за этот месяц мы с мужем много гуляли и развлекались. Часто ходили в кафе, пиццерии и кино.

Продолжить чтение

Семь советов себе в прошлом

Автор:

Писать такое довольно трудно. Потому что не хочется вспоминать о своих ошибках и трудных периодах жизни.

Но это своего рода работа над ошибками и чем раньше ее сделаешь, тем легче идти вперед.

7 советов самому себе в прошлом:

1) Прощайте себя и других.  Чтобы простить нужно читать аффирмации, мантры и медитации на прощение.  Чем раньше  я бы начала прощать и отпускать, тем быстрее бы сгорела моя негативная карма.  Мне нужно за многое простить и саму себя, не знаю зачем ношу этот груз  обид.

2) Поднимайте самооценку.  Если я не нравлюсь сама себе, значит нужно повышать самооценку и работать над собой.   Если я не уважаю и не люблю саму себя, значит меня никто не полюбит.  Если уверенности в себе не хватает значит, ее надо взращивать день за днем, грань за гранью.

Это просто поражает, сколько страданий в подростковом возрасте можно было избежать, если бы не  этот комплекс неполноценности.  Почему мы  всю жизнь считаем себя хуже других? Зачем верим, что чего-то недостойны?  Это проблема в масштабах целой страны и даже больше.

Продолжить чтение

Лечение водой. Мой опыт

Автор:
лечение водой

 

Я лечусь водой, что называю водотерапией.  Точнее сказать не лечусь, а оздоравливаю и омолаживаю свой организм, благодаря употреблению нужного количества чистой воды.

Началось все с того, прочитала у Робина Шармы, что нужно пить по 10 стаканов воды в день.

Еще с детства нам говорили, что нужно выпивать 2-3 литра воды в день. Я думала «жидкости в день», и что сюда входят чай, супы, и напитки. Но оказывается нужно пить 2-3 литра просто чистой воды.

Потом мне попалась книга «Вы не больны. У вас жажда», автор доктор Батмангхелидж Ферейдун. Просмотрела ее по диагонали и поняла, что мне просто необходимо  пить много воды.

Еще заметила у себя «жевательный рефлекс». Это значит, что во время просмотра фильмов мне хочется постоянно что-то жевать. Это может быть попкорн, семечки, чипсы или печеньки. Из-за этого наверное и появился лишний вес.

Для чего я пью много воды:

1. Чтобы лечить почки.

2. Чтобы похудеть.

3. Чтобы жевательный рефлекс переключить на питейный. Чтобы появилась привычка пить чистую воду.

4. Чтобы выглядеть молодой. Ведь мы стареем,  начинаем болеть именно когда количество воды в теле уменьшается до 70%.

Продолжить чтение

Что делает меня счастливой

Автор:
что меня делает счастливой
Что делает меня счастливой

Все ищут счастья и каждый по-своему находит. У каждого  свое представление о счастье. Думаю мне пора написать об этом, что для меня представляет собой счастье и что делает счастливой. Мы очень часто не ценим того, что имеем.

1. Благодарность.

Когда на меня нападает глухое раздражение, я беру тетрадь  Благодарности и начинаю перечислять все, за что я благодарна.  Это как Камень благодарности в фильме «Секрет». Сразу после этого ритуала понимаю, что в общем-то живу счастливо. Просто иногда зацикливаюсь на на мелких неприятностях и жажду сиюминутной реализации своих желаний и прихотей. Невыполнение которых делает меня несчастной, вот так сама себя загоняю в ловушку несчастья.

2. Возможности.

Я заметила, что меня вдохновляют перспективы, надежды и возможности. С тех пор как стала заниматься личностным ростом, я стала позитивно смотреть в будущее.  Очень благодарна за мои потенциальные возможности и мечты.  Есть возможность мечтать о путешествиях, о славе, о пассивном доходе, об улучшении мира. Всякие  мечты дают мотивацию, чтобы делать шаги вперед. Если хотите быть счастливыми не общайтесь с циниками и пессимистами. Они ничего полезного не создают, не замечают своего счастья, да еще и отравляют жизнь других людей.

Продолжить чтение

Закон Концентрации

Автор:

Чтобы достичь успеха,  нужно концентрироваться на успехе.

Чтобы достичь изобилия, надо концентрироваться на изобилии.

Чтобы достичь любви, надо замечать любовь во всем.

Чтобы найти идею, надо каждый день концентрироваться на поиске информации.

Где взять успех?

Что можно считать успехом?

За успех можно считать все. Все позитивное и положительное, и все, сделанное за день, можно считать успехом.

Как работает Закон Концентрации?

То, чему ты уделяешь внимание  растет и и развивается. То, что игнорируешь — постепенно умирает и затухает.

Поэтому мне для процветающей жизни надо видеть и замечать только позитив, успех, щедрость, доходы, красоту, изобилие, хорошие новости и маленькие успехи. А все что мне не нравится — игнорировать и не замечать.

Продолжить чтение

Как достичь своих новогодних целей

Автор:
Как достичь своих новогодних целей

На Новый год почти все ставят себе цели на будущее. Уже прошло больше полугода и пора начать их выполнять.

Часто эти новогодние цели они не достигаются. Потому что мы не уделяем им время в течении года. Я даже не помнила их честно говоря.

Поэтому неудивительно, что множество из целей так и остаются просто словами. Вначале года очень легко планировать и мечтать, и действительно хочется изменить свою жизнь. Но без каких-либо действий, они так и остаются планами.

Сегодня пришло время просмотреть свои новогодние цели.

Вот моя статья вначале года «План саморазвития на 2013 год».

Нужно отметить то, что уже сделано и то, что даже не начато. Очень полезно так же пересматривать цели, может некоторые уже и не нужны вовсе.

Чтобы достичь своих целей — надо каждый день делать хотя бы одно дело.

Дорога в тысячу миль начинается с первого шага.

Продолжить чтение

Об авторе

Здравствуйте! Меня зовут Динара.
Я надеюсь, что мои статьи помогут вам заниматься именно тем, к чему стремится ваша душа. Ведь только так вы сможете быть по-настоящему счастливы.
Больше обо мне »