Ищете что-то особенное?

Как быть, если у вас творческий кризис?

Автор:

Как быть, если у вас Творческий кризис?

Не хочется идти ни на какие тренинги, ни читать, ни писать, вообще что-то делать. Руки опускаются и хочется все бросить, в душе разочарование, и впереди не видишь света, кажется, что все зря и напрасно. Аффирмации и позитивный настрой тоже не помогают.

У меня этот кризис длился почти 10 дней, все эти дни я тупо смотрела фильмы.  Какие-то мысли меня ввергли в этот в состояние застоя, и какие-то сейчас выводят из него.

Не знаю, из-за чего он происходит.

Говорю, себе что это переход на новый уровень, чувствую что что-то изменилось, но не вижу что именно.

У кого такое было, что теряется вера в себя, и кажется что все что делаешь впустую ?

Что вы делали, чтобы выбраться из него?

Или что надо делать, пока находишься в таком творческом тупике?

На эти и другие вопросы постараюсь ответить в статье.

Часто причиной творческого кризиса является страх и переутомление. Страх сделать что-то неправильно, низкого качества, недостойное, несоответствующее ожиданиям, страх привлечь лишнее внимание.

Переутомление возникает тогда, когда много от себя требуешь, когда сильно завышаешь планку. когда делаешь сразу много дел, когда в жизни присутствует много стресса.  Когда просто много работаешь и не даешь себе возможности восстановить энергию.

Творческий кризис нужно просто переждать. Жизнь циклична,  есть периоды подъемов и периоды спадов. Есть белая полоса, есть черная, есть хорошие дни и есть плохие.

Не нужно твердить себе, что вы что-то и кому-то должны, вы ничего не кому не должны. Это был ваш выбор. Просто вы решили писать каждый день, или начать зарабатывать на продаже статей, или постоянно улучшать свои навыки и жизнь.

Во время творческого кризиса можно и нужно переключиться на что-то другое.  Добавить в свою жизнь новых ярких красок, разнообразить свои дни и начать увеличивать количество положительных эмоций. Состояние потока в творчестве возникает не только от интересной и сложной работы, но и от активного отдыха.

Во время кризиса, когда ничего не пишется и не делается попробуйте подпитать себя полезной информацией. Вы скорее всего давно уже избавились от информационной перегрузки. Поэтому можете почитать новые книги, перечитать старые, заглянуть в ридер и узнать что нового пишут другие люди.

 автор Баукенова Динара

Оставить отзыв

5
  • saturn

    Ну тут я думаю 2 варианта.
    Или перешагиваешь через себя и пашешь, пашешь, пока кризис не кончится. Не важно, насколько плохо получается. Если пишешь, то пишешь о чем пишется. Если продаешь, пытаешься продать снова и снова. Не сдаешься.
    Или (как у Антона Макурина) — смотришь какой ресурс исчерпан, и восстанавливаешь его. Отвлекаешься на время от работы, читаешь литературу, смотришь фильмы. Гуляешь по городу, общаешься с друзьями, занимаешься спортом. А потом возвращаешься к работе и все получается.
    Так что сериалы смотреть — это один из вариантов.
    Может быть ты перегорела где-то как-то, и это откат?

  • Алексей Прадо

    Творческий кризис? — не, не слышал 🙂

    • Dinara

      :). Посмотрим, как будет будет когда услышишь )))

  • Nedomoskvich

    Мне очень понравилось, как Лебедев об этом написал. Если человек работает над своими задачами, то творческого кризиса не наступает. Идеи приходят во время дела. А если сидеть и ворон считать, ждать чего-то, тогда и иссякает вдохновение. В моей жизни это действительно на все сто.

    • Dinara

      Жизнь циклична, то подъемы, то спады. Кризис один из этапов так будет всегда.

Добавить комментарий

Об авторе

Здравствуйте! Меня зовут Динара.
Я надеюсь, что мои статьи помогут вам заниматься именно тем, к чему стремится ваша душа. Ведь только так вы сможете быть по-настоящему счастливы.
Больше обо мне »