Ищете что-то особенное?

Разогревочные дела

Автор:

Как правильно начинать свой день? Об этом часто себя спрашиваю. Вариантов много. Постоянно что-то добавляется и что-то убирается.

В тайм менеджменте рекомендуют начинать свой день с приятного дела.

Для меня  приятное дело – это написание утренних страниц. Обожаю их. Для меня это стало вроде утреннего ритуала.

Дальше советуют, чтобы составить список дел для разогрева. Это такие не большие дела, которые точно получаются, и не являются сильно затратными по ресурсам. Именно такие дела нужно делать, прежде чем приступать к важным и трудным.

Список таких дел:

Аффирмации

Составление плана на день

Набор текста или редактирование

Слушание аудиокастов и вебинаров

Так же в качестве разогревочных дел, я например, использую домашние дела.

Для меня важно, чтобы палас был подметен, и посуда помыта.

Почему?  Не знаю, наверное таким образом я расчищаю свое пространство. Ничего мне больше не мешает, когда я сажусь за компьютер. Это немного символично, потому что убирая бардак и мусор вокруг себя. Мне кажется, что я расчищаю все ненужное из головы.

Чтобы мои мысли и видение было без помех.

Вот сегодня, я уже  помыла  пол на кухне, и почистила газ плиту.  И теперь со спокойной совестью села за написание поста. Мне приятно работать в чистоте.

Если день начала эффективно, то он и дальше будет таким же эффективным.

Многие по утрам занимаются спортом, но пока к этому еще не пришла.  Записи в Дневник успеха так же хочу сделать постоянной привычкой. Пока это нестабильно еще.

Серфинг в интернете и чтение новостей не очень хорошая практика для утра. Голова забивается ненужной и часто негативной информацией. Потом весь день уже не работается и не творится.  Да и время прямо улетает.  Поэтому читаю статьи и ленты в ридере только после обеда и вечером, когда уже можно расслабиться и основные дела уже сделаны.

Добавить комментарий