Ищете что-то особенное?

22 день Хронометраж

Автор:

Погода отличная! Весна пришла!
Сегодня весь день вела хронометаж своего дня.
С утра начала записывать, сколько времени уходит на каждое дело, начиная с умывания, завтрака, утренних страниц, домашние обязанности и тд.
Хронометраж позволяет ответить на вопрос: Куда и на что уходит мое время?
Нужно подсчитать сколько времени уходит на:
-отдых
-творчество
-домашние обязанности (готовка, посуда, уборка итд)
-прием пищи
-работу на сайтом и продвижением книги
-работа над собой
-пустая трата времени( соц сети, зависание в интенете, фильмы)
-физические нагрузки ( прогулки, Цигун)

Дела на завтра:
1) опять ведем хронометраж дня
2) делаем упражнение «Настройка подсознания»

Добавить комментарий

Об авторе

Здравствуйте! Меня зовут Динара.
Я надеюсь, что мои статьи помогут вам заниматься именно тем, к чему стремится ваша душа. Ведь только так вы сможете быть по-настоящему счастливы.
Больше обо мне »